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积极信念和消极信念同样会带来痛苦，而且积极信念转成消极形

杨瑞冬

积极信念和消极信念同样会带来痛苦，而且积极信念转成消极形式的反向思考后，常带给人意想不到的解脱和自由。——拜伦·凯蒂史蒂芬·米切尔

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刘妍

有研究发现，青春期孩子的不良行为在11岁一18岁呈抛物线形状分布。 15岁达到峰值，到了18岁又差不多变回青春期之前的样子，而且比11岁时更好些，等这个阶段的孩子“折腾”够了，我们父母又能重新收获一个“好孩子”。对于父母来说，在孩子青春期阶段的首要任务是避其锋芒、和孩子搞好关系。早安！

徐恒

很多时候的情绪塌陷和力不从心来源于期望他人或事如我所愿然而只要是涉及他人或事的都有一定的需要配合和节奏所以无论怎样的发生都要拉回自己看见不被他人或事的动荡而摇摆自己

李春兰

太容易被别人影响左右，是因为自我不够强韧稳定。找一个稳定的客体，陪伴自己内在的小孩慢慢长大，就会使一个人格不太稳定的人，慢慢形成稳定强韧的自我。

宋艳

罗曼·罗兰曾说： “人生只有一种英雄主义，那就是认清生活后仍旧热爱生活。” 世事无常，不如意者，十有八九。唯有吃好体面、场面和情面这三碗面，才能坦荡从容。愿你我在有生之年都能做到胸中有沟壑，眼里存山河，心中有花，手里有剑，有慈悲心肠，也有金刚手段，炼出钻石心，依然芙蓉面！

代晓侠

情绪稳定并不意味着完全没有情绪波动，而是波动幅度相对较小。要允许情绪适当的表达和释放，对情绪进行妥当的处理而不是压抑。从这个意义上讲，很多人可能只是表面上的「伪情绪稳定」，其实压抑自己的情绪很久了。马丁·路德·金曾经说过：「人类的救赎掌握在创造性失调者的手中。」当一个人允许自己同时体验正面和负面的情绪状态，就有可能激发出「创造力」。因为这种情绪状态能增强个体对不同视角的接纳和整合能力，在面对复杂问题时表现出更高的创造力。研究表明，经历适度的情绪变化可以激活大脑不同区域，促进创造性解决问题和艺术表现。我们所熟知的许多艺术家和创作者往往都是在文艺作品中表达和宣泄被压抑的情感和欲望，产出更具创造力的作品。

沈静

被自己的心，自己的情绪绊住，困住，才是真正的输家。

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