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相关回答
魏孝琴
紧张、僵硬、疼痛其实是身体给你发出的信号身体疼痛其实也体现出了心理或情感问题的“表达”
洪君玉
自我接纳就是对自己的积极和消极特质的完全接受。 欣赏我们的积极特质要容易得多,但是对于真正的自我接纳,你还必须能够拥抱自己消极的,不希望的部分。 能够客观地对待自己的优点和缺点,而不是损害自己的自我价值。 自我接纳就是理解自己的价值与行为和素质是分开的。尽管犯了错误和有些缺陷,但这些并没有定义自己。 承认自己的失败和弱点是你可以开始对它们进行处理并创造出真正的进步的唯一方法。
柯茜茜
什么人愿意和你结婚,取决于你的实力, 你选择和什么人结婚,取决于你的判断力和决策力, 婚后感情的维系和发展,取决于你的掌控力和执行力。
冯二玲
第345天 当心情不好时 当心情不好时,可以做些什么,让自己的心情有些好转呢? 找个舒服的地方躺下来刷刷朋友圈。或者看个想看的电影。或者找篇喜欢的文章,大声的读出来。 出去到大自然中走一走。没人的时候可以大声的喊几声。 洗个热水澡。 给自己买个心仪的小礼物。或者换上自己喜欢的衣服,画好妆,搭配相应的配饰项链耳环,美美的上街逛一逛。 放下一切事情,找个没人的地方,和自己聊聊天:最近发生了些什么,让自己心情不好,可以哭,可以吵,可以骂,总之发泄出来。 要不干脆找个合适的人选一起吐槽,怎么过瘾怎么来。 不断觉察,当自己心情不好时,及时调整,照顾好自己。
厉剑飞
我们只有在关系当中感受到爱和快乐,我们明争暗斗的权力游戏才会减少,如果一段关系失去了爱,那就只剩下争夺优越感、主体感和控制感。
谭丽梅
“当我内心足够强大, 你指责我,我感受到你的受伤, 你讨好我,我看到你需要认可, 你超理智,我体会你的脆弱和害怕, 你打岔,我懂得你如此渴望被看到。 当我内心足够强大,我不再攻击, 我知道当我不再伤害自己, 便没人可以伤害我。 我放下武器,敞开心扉, 当我的心柔软起来, 便能在爱和慈悲里与你温暖的相遇。”
你来说说自己想法吧