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沉默是一种非常有力的回应，对方对你的沉默会产生天马行空的

马汝海

沉默是一种非常有力的回应，对方对你的沉默会产生天马行空的想象。

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开心

温暖了

相关回答

孔德雪

对亲密关系的正常期望包括在多个方面互惠互利：支持、陪伴、耐心、尊重、接受、爱、性照顾子女的义务以及奉献。所有的亲密关系，不论是朋友、亲戚还是伴侣以及邻居、同事等等，都需要人们的付出和奉献。这对你来说是一个挑战，有时候，你甚至会因此而打退堂鼓。但你会发现，这一切都是值得的，回报绝对对得起付出。有了对方的支持，你就可以纠正那些你甚至都没有意识到的负面模式。知道有别人的支持，你在冒险时就会更有信心，不论结局如何。你会更愿意打开心扉，结交新朋友，做以前没有做过的事，并因此而感到前所未有的满足。

张丽坤

薛昭霞

最基本的核心，静心的灵魂就是学会怎样观照。一只乌鸦在叫……你在听，这些是两方面的——客体和主体，但你无法看见哪个是看着这两者的观照？乌鸦，听者——而还有某个人在看着这两者，这个是很简单的现象。你在看着一棵树：你在那儿，树也在那儿，但你不能发现另外一件事吗？——你在看着树，而在你内心还有一个观照正看着你在看着那棵树。看着就是静心，你看着什么是无关紧要的，你能看着树木，你能看着河流，你能看着云彩，你能看着周围游戏的孩子。看着就是静心，你看着什么不是关键，客体不是关键。观看的品质，觉知和警觉的品质——那就是静心所在。记住一件事：静心意味着觉知。无论你做什么都带着觉知就是静心。行为并不是问题，但是问题是你带给行为的品质。如果你带着警觉散步，那么散步就能成为一种静心；如果你带着警觉地坐，那么坐也能成为一种静心；如果你带着觉知地听，那么聆听鸟儿歌唱也能成为一种静心；如果你保持警觉和观照，那么只是倾听你头脑内部的噪音，也能成为一种静心。整个的关键就是，你不要无觉知地行为，那你做什么都是静心。

邢娜

成为强者转变的核心是什么？是我把为什么别人不认可我，这个问题换成了我怎么能做得更好，一字之差天壤之别。戒掉委屈感，不是让你变得冷血而是让你把情绪的消耗转化成行动的力量，你还是可以有情绪，可以觉得不公平。但你不能让自己停留在那里。你要快速的从我好惨跳到我该怎么办。具体怎么做，三个动作，第一当委屈冒出来的时候，立刻问自己抱怨能解决问题吗？如果不能那就别浪费时间了，把这个时间用来想解决方案，哪怕只是小小的一步也比原地抱怨强100倍。第二停止向别人诉说你的委屈，每诉说一次你就在大脑里强化一次，我是受害者的认知，你需要的不是同情，是改变，找那些能给你建议能推动你行动的人聊，而不是找那些只会跟你一起骂世界的人。第三，建立结果导向思维，不要再让我付出了多少来衡量自己，要用我得到了什么结果来评估。付出不等于价值，结果才是。世界不会因为你努力了就有奖励，只会因为有价值才给你回报。真正强大的人，他们不是没有遇到过不公平，不是没有被辜负过，但他们从来不会让自己困在委屈里，他们会快速调整找到新的方法继续往前冲，因为他们知道委屈是弱者的，遮羞布行动才是强者的通行证。你想变强吗？那就从今天开始戒掉委屈感。不要再问为什么是我？开始问我能做什么？不要再等别人给你公道，开始自己去创造结果。记住这个世界从来不会因为你委屈就对你手下留情，但他会因为你强大而对你刮目相看，所以别再委屈了，去变强。

王倩倩

心理咨询就是帮助我们每一个人找到内在真正的我，只要找到了我，很多问题都可以迎刃而解。

张凤琴

爱情的最动人处，或许不在于轰轰烈烈的追求，和热火朝天的拥抱，而在于那一份挥之不去的依恋。

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