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我是情说推荐大使赵莎莎,我是心理咨询师赵莎莎,在我们的一
赵莎莎
我是情说推荐大使赵莎莎,我是心理咨询师赵莎莎,在我们的一生中总有一些痛苦是需要被看见的,总有一些阴暗是需要阳光来遮蔽的,总有一些雾霾是需要光来驱散的,总有一些隐秘的角落是需要用心去打扫的,不要担心,前路漫漫,我们一直都在陪你。
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心理咨询
相关回答
包婷
不要和长辈一起给孩子提要求; 永远和孩子站在一边,看到孩子的情绪; 不跟孩子讲道理,不居高临下地要求孩子马上改; 打破“常规”,用游戏回应孩子的需求和情绪,同时也避免大人花费不必要的精力。 从底层接纳孩子 无论孩子做什么,我们都不能否定他这个“人”,只有当一个人的底层被接纳,有自信的时候,孩子才会做出改进。
张凤琴
早起阅读有感: 人生的悖论总是这样,年少听不懂道理,听懂已不再少年。
胡凤仙
不是你不好,而是别人不善。
杨晓辉
每天经历很多琐事,人会觉得累,烦,难以平静。我今天也忙了一天,此刻想将自己带回宁静中。 功课1 感恩和接受的功课:透过感恩已经得到的,让我们的注意力集中并进入一种快乐的体验。 功课2 建立一个新习惯:生活中很多事都在沿着一个我们习惯的反应模式在运行,这个老模式也许已经跟如今的生活场景不匹配了,需要透过建立一个新习惯,来提高当下我们的生活效率和质量。每天从改变一个小习惯开始,让我们多一份灵活,也多一份新鲜。 功课3 觉察的练习:我们也许没有注意过,生活中很多情绪来自我们对某件事情的负面解读,如果我们只观察,不去贴标签或加上自己的一个解读,你会发现,很多负面情绪就升不起来了。 以下是我的功课 1 感恩和接受:我接受今天的忙碌,是我选择了这份安排,感恩配合的同仁们;感恩有这个分享的机会,让我倍感快乐,毕竟表达也是人类的情感需求之一;感恩此刻的快乐,如果你也因此快乐起来,那我简直会开心到起飞了~ 2 新习惯:刷牙时从右侧开始。 3 只有觉,不加一个念头:这会儿胃有点涨,呼吸慢而轻,眼皮随着呼吸有点沉了。 那就晚安了,朋友们~
刘佳
“如果我是这个孩子,我会不会厌学?” “答案是,会的。” 难得的平视角度,让厌学的少年告诉我们,ta们为什么会生病。 过度的学业压力,冲突的亲子关系,不友好的学校环境... 被严重挤压的生存空间,让尖子生都忍不住质疑:学习有什么意义? 怀疑一旦开始,生活秩序就会如多米诺骨牌,渐次崩塌。 如果家长只盯着“什么时候复学”,不肯绕到问题背后,看看到底发生了什么,无异于把孩子推得更远。 先把孩子养亲,再来谈教育。 以及,问题不是一天造成的,青春期之前,趁孩子还愿意跟你沟通,敏锐一点。
王倩倩
我感受到平静与力量在心中流淌 美好的能量正向我汇聚 我已经准备好迎接美好的事情
你来说说自己想法吧