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忠诚感是藏在集体血脉中的力量 在二元对立的教育过程中 我
徐恒
忠诚感是藏在集体血脉中的力量 在二元对立的教育过程中 我们相信它的相反面就是背叛 在经历很多人和事时无法认同和跟随 就会产生背叛或被背叛感 为了避免这种感受就会背负或嗔怒 只有不断觉知和习练课题分离 才能让自己和他人都能真正轻松做自己
0温暖
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个人成长
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杨宝英
正念就是对当下的状态保持全然的觉知，修炼正念可以帮助我们从大脑的无意识思维，也就是胡思乱想中摆脱出来。在生活当中的每个时刻，都积极主动的让自己保持正念，比如走路和呼吸，我们走的每一步，甚至每一次呼吸，都要尽量的保持全神贯注，总之就是要觉察到那个宁静，并且强有力的临在，不要一直活在大脑的思维里，活在过去，活在将来，我们通过对日常生活中对正念的修炼，可以慢慢的体验已经失去了很久的专注力和定力，我们应该对失去正念这件事，保持一定的觉察力，当我们离开当下的时候，我们可以随时的把自己再重新的拉回来。
冯二玲
每个人都在争取一个完满的人生，然而世界上没有绝对完满的东西。太阳一到中间，马上就会偏西；月圆，马上就会月亏。所以，有缺憾才是恒久，不完满才叫人生。
那晓旭
负面情绪会加快机体衰老， 甚至比吸烟危害还要高出32%。
和钰蓉
夏目漱石有一段话说的特别好，大概意思是说，太讲究理智，容易与人产生摩擦；太顺从情感，则会被情绪左右；太坚持己见，终将走入穷途末路；总而言之，这世间并不宜人…
刘静
以前一方不说话是在生气，现在不说话是在调整情绪，每调整一次情绪，夫妻的关系就会淡一点，你以为对方是用沉默是在跟你较劲，其实是失望和渐行渐远……
刘伟
我开心美丽吗？
你来说说自己想法吧
