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厉害的人处理情绪背后的需求，而不是情绪本身！

刘学影

厉害的人处理情绪背后的需求，而不是情绪本身！

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人际关系

相关回答

金素红

精神内耗 4个坏习惯 1、反复回味一件事。学会对自己说“翻篇 ” 2、特别在意别人看法。要告诉自己：跟别人无关，那是我自己的事情 3、好想改变别人。告诉自己，他是改变不了的，深呼吸 4、总把事情往坏处想，最终导致你往坏的方向发展。核心：我只做我自己，不断告诉自己。

石萍

最常见心理问题：“缺乏边界感”。不敢不能对他人说不；容易被妈妈婆婆呼来喝去的儿女媳妇；被领导同事强加工作却不敢说不的社畜员工；婚姻中一再容忍丈夫出轨的妻子等等…… 这些都是缺乏边界感、没有边界意识的例子。没有边界意识，会引发更多心理问题。没有边界感的人，需要常做心理咨询来改变和提升。

顾苘

研究显示，家庭结构本身对孩子的认知或情感发展几乎没什么影响。孩子生活中的人，构成了孩子的世界。那个世界可能是充满关爱的世界，也可能像战场一样纷争不断。努力避免家庭生活偏向战场那个极端，这非常重要。如果孩子总是心事重重的，担心自己的安危及归属，他们就无法自由的对广阔的世界展现好奇心。没有好奇心对他们的专注力与学习都可能产生负面的影响

王倩倩

范翠玲

心理学小知识迟到可以让一个人要到自由、要到控制、要到开心、要到赢的感觉、以及要到被关注及存在感等等。但其中，最核心的部分，是要到“自我”。对于迟到的人来说，准时就没有了自我。准时，意味着遵守规则，迟到则表示破坏规则。迟到，让我们失去社会化的能力。一个人想要在社会上成功，如果不能很好社会化，就很难成功。所以也让我们失去了成功的能力。

于萍

你来说说自己想法吧