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我们常常站在现在的视角指责过去的自己,总认为我当时做的选
金会芝
我们常常站在现在的视角指责过去的自己,总认为我当时做的选择太错误了,导致现在过不好,会觉得我那时怎么那么笨,对过去的自己充满羞耻,永远不要站在现在的立场去批评过去的自己,你的成长是基于过去的经历,而你去否定自己的过去,就无法去享受到成长的喜悦,反而掩盖过去,成为构成接下去一种负担,构成了你内在一种更深的矛盾,要知道你现在的高度是为了更好的理解和接纳过去的自己,而不是为了批评一切。
1温暖
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尤四海
温暖了
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人际关系
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蔚莉琴
原谅自己在生存模式下所做的事情。我们会重演自己的生活。学会爱那个经历过深层痛苦的内在小孩,原谅自己的过去。
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逝去的亲人活在记忆里,分开的爱人留在成长中。 真正的告别不是忘记,真正的怀念不是停留在悲伤里。 而是带着那些温暖的回忆,带着ta曾给你的美好品质,继续勇敢前行。
薛梅
如果不努力发展自己的全部人格,那么每种爱的努力都会失败;如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人,那么人们,在自己的爱情生活中也永远得不到满足
。
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愿我们,身意常静,百念常闲,一心无累,素处以微。
何礼红
情绪在攻击你的身体 情绪对我们的伤害,都在身体里显现出来 如何释放压力,消除恐惧、紧张、焦虑 心理咨询 可以支持你活出自己的绽放人生
陈娜
分离和创伤需要有一个哀伤的过程来疗愈。哀伤,有可能自愈,也可能会残留深浅不一的痕迹。创伤造成的内心痛苦需要解决,但是这种解决指的不仅是那些让人体会到的某些痛苦情绪与情感的具体内容,而是一种面临情绪和情感扰动时能够保持内心的澄明和稳定的能力。也就是说,痛苦不是内容好坏、情绪高低、情感悲喜等所导致的,而是由于内心的情绪失控而带来的自我完整性不全、自主性减弱引起的状态波动所致。自己心乱了才是内心焦虑恐惧的根本源头。
你来说说自己想法吧