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在儿童成长期,如果心灵没有成长,即使孩子智商再高,学习再
郭玫
在儿童成长期,如果心灵没有成长,即使孩子智商再高,学习再好,总有一天他要回去寻找回属于自己的灵魂。心灵的成长,就是让孩子内心变得充盈。它的主要“成分”是:被允许、被尊重和被关注。早安,朋友!
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张杰
(上接之一)
3.咨询师的个性、技术和流派 剩下的15%则与咨询师的个性、技术和流派有关。虽然各种流派和技术最终达成的效果差不多,但咨询师的个性三观在咨询中也有着很大的作用。有趣的是,这些因素通常被大多数人忽略。 如何判断咨询是否起效? ✨ 我们无法准确地说要做多少次心理咨询才能起效,但当你仍然有疑问时,不妨问问自己: 你是否愿意继续下去,逐渐信任咨询师? 咨询中是否有让你感到不舒服的时刻? 当你表达出不舒服的感受时,咨询师的反馈如何? 如果你仍然愿意继续咨询,那就放下心来,和咨询师一起专注探索。改变会在每个微小的瞬间发生,即使你当时没有注意到。 心理咨询是一个复杂而漫长的过程,需要来访者和咨询师的共同努力。如果你正在经历这个过程,记住,耐心和信任是关键。
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试着将 “人们在背后议论我,这让我感到伤心。” 换成 “人们在背后议论我,我感到伤心,因为我希望得到欣赏。”
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起先我以为我是纯善的,后来我发现我是恶的,最后我知道世界无善无恶,只有不断的成长
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爱 1.如何爱自己 爱自己的“爱”核心是接纳 爱很稀缺,比爱更稀缺的是了解,一个字叫“懂”。 代入看看 爱自己=了解自己=懂自己,接纳自己。 2.爱他人 把这个爱的对象换一换, 爱他\她=了解T=懂T=接纳T 爱你:爱你如是而不是爱我所愿。 简单说就是:我爱你爱你真实的样子,而不是爱我期待的你的样子。 可操作性定义是:我真实的做我自己,也允许你真实的做你自己,我们依然彼此接纳,那就是最美的关系,最长久最好的爱。 3.亲子爱 爱孩子,先了解他\她,然后接纳T。别人养狗你养乌龟,你不能期待乌龟像狗一样被你溜跟你赛跑,所以我们不要拿爬树去评价一条鱼的水平 那是猴子的特质呀。
你来说说自己想法吧