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喜欢在清晨的阳光中,享受一杯香浓的咖啡,感
张丽霞
喜欢在清晨的阳光中,享受一杯香浓的咖啡,感受那醇厚的味道在舌尖绽放。 热爱运动,喜欢在汗水的挥洒中,释放自己的能量,感受身体与心灵的对话。 热衷阅读,喜欢在文字的海洋中,畅游知识的世界,感受智慧与灵感的碰撞。 珍视与朋友的相聚,喜欢在欢笑与倾诉中,分享彼此的故事,感受友情与温暖的传递。 追求艺术,喜欢在色彩与音符的交织中,表达内心的情感,感受创造力与美好的融合。 爱自己的生活方式,因为它是我独特的个性与灵魂的体现。它让我感到快乐、满足和充实。愿坚守自己的选择,勇敢地追寻梦想,活出真正的自己!
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个人成长
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赵莎莎
阿德勒心理学提出过一个革命性的概念:“课题分离”,即“你如何表达是你的课题,别人如何反应是他们的课题”。人生无非三件事:老天的事、别人的事和自己的事。管好自己的事,不要随意陷入他人因果。 明牌,是课题分离的最高体现: 我负责坦诚表达,你选择自由反应。 当你愿意明牌时,实际上是在向世界传递一个信号:我足够真实,也足够强大,能够承受真实的代价。这与阿德勒强调的“勇气”一脉相承。勇气不是不害怕,而是尽管害怕,仍然选择前行。 在职场中明牌的人,会直接表达自己的职业目标和能力边界,反而容易获得机会与资源。 在关系中明牌的人,会坦诚自己的情感需求和底线原则,反而能筛选出真正合适的伴侣。 在社交中明牌的人,会大方承认自己的不懂之处和错误,反而赢得了更多的信任和帮助。 阿德勒认为,自卑感与追求优越是人类行为的基本动力。健康的人不会通过掩饰自卑来追求虚假的优越,而是通过勇气和合作,实现真实的成长。 明牌,是摆脱自卑情结的开始!
王永信
小故事: 《海绵宝宝》里有一个故事片段,章鱼哥在家里享受壁炉带来的温暖,海绵宝宝和派大星打雪仗误扔过来的雪球把他的炉火砸灭了。一气之下,章鱼哥开始还击,参与到雪仗中,为了少挨打他筑造了高高的雪堡,雪堡确实保护了他,可是雪堡太高了,他像一个囚徒一样被困其中,出不来了。当章鱼哥在雪堡里苦苦挣扎时,海绵宝宝和派大星正在房间里享受着炉火的温暖。 大道理: 你的防御曾经很好地保护了你,但当时间、情境发生变化后,彼时保护你的东西此时演变成了阻碍你的东西。面对阻碍,我们会很痛苦,痛苦之余我们会反思:哪里出了问题呢?这个疑问就是改变的开始。顺藤摸瓜,有一天你可能会找到当年自己制造的那个防御,并亲手拆除它,那个时候你就自由啦!
李有军
生活中,我们总以为自己是全能的,无须麻烦别人就能独立于这个世界。殊不知,人是社会性的产物,没有谁能脱离社会而独立存在,如果你不好意思麻烦别人,那么就会使自己走许多弯路、吃很多无谓的苦。 要知道,当孩子不麻烦你的时候,可能己长大成人远离你了;当父母不麻烦你的时候,可能己不在人世了;当爱人不麻烦你的时候,可能已经去麻烦别人了;当朋友不麻烦你的时候,可能你们之间已经有隔阂和芥蒂了。 其实,好的关系永远是彼此需要、彼此成就,并在麻烦与被麻烦中加深感情,体现价值的,所以生活中,我们要懂得适当的麻烦别人并珍惜那些麻烦我们的人!
和钰蓉
在很多人眼里,吃苦就是卖力,吃苦就是熬夜,吃苦就是不怕劳累。其实这种观念是非常片面的。 真正的吃苦,并不一定就是身体上的劳其筋骨饿其体肤,真正的吃苦就是自控力,超强的自律和独立思考的能力,比如能忍受不被理解的孤独,能克制诱人的低级趣味。 人能为了自己的目标把时问和精力都聚焦在自己想要做的事情上,敢于丢弃所有让自己舒服和快乐的东西。 稻盛和夫说:大多数人对吃苦的含义可能理解得太肤浅了,穷并不是吃苦,吃苦的本质是长时间为了某个目标而聚焦的能力,在这个过程中放弃娱乐生活、放弃无效社交、放弃无意义的消费、以及在这个过程中不被理解的孤独,它本质上是一种自控力、自制力、坚特和深度思考的能力。
王谦
为什么身价千亿的雷军,却劝长辈们“别给年轻人建议”? 雷军多次公开表态:不要给年轻人建议,相信他们就好!这听起来有些奇怪,咱们给建议,不都是为了帮年轻人少走弯路嘛。但雷军这么说,背后其实大有深意。 在雷军看来,年轻人正处在充满活力、创造力爆棚的人生阶段。他们对世界充满好奇,有着无穷的冲劲。而过多的建议,可能会像给他们套上了枷锁。 比如说,老一辈常常告诉年轻人,找工作要稳定,最好进体制内。但这可能就会让一些有创业梦想、想在新兴行业大展拳脚的年轻人,在还没尝试之前,就放弃了自己的想法。 建议越少,可能越多!年轻人需要的不是“安全手册”,而是跌倒后爬起的勇气,和探索未知的自由。每一次跌倒,对他们来说都是一次宝贵的经验。如果我们一味地用自己的经验去给他们指所谓的“明路”,很可能会让他们错过那些只有自己亲身体验才能获得的宝贵财富。 就像当年雷军自己,要是听了别人的建议,稳稳当当待在原有的舒适区,那怎么会有后来改变手机行业的小米呢?所以,让年轻人自己去闯荡吧,他们的潜力,超乎我们想象。 真正的帮助,是给年轻人试错的空间,陪他们复盘而非指挥方向, 就像雷军说的:“人生有无限可能——信他们,比教他们更重要!”
王义丽
神庙箴言确实真实
你来说说自己想法吧