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与你相伴成长

王倩倩

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张东霞

好的感情一般具有以下特点，在轰轰烈烈之后的细水长流，从相识相知到相守，从身体和谐到灵魂的共鸣，从个性迥异到共存并容，在相互关系中彼此滋养，形成爱的流动的良性循环，遇到问题可以坦诚相待的沟通交流，会倾听，理解对方，沟通畅通。经营好的关系，最重要的是个人的心理健康和良好沟通模式。

张勤

烦心事堆成山的时候，别急着逼自己“立刻好起来”。先停下来，像整理乱房间那样，把心里的事一件件摊开。找张纸写下最烦的三件事，不用管顺序，只是写。然后问自己：哪些是今天能解决的？哪些只能交给时间？划掉那些暂时碰不到的，剩下的，哪怕只做一点点，比如回复一封拖延的消息，也算往前挪了步。如果脑子乱成麻，就去做件“不用想”的事：洗个热水澡，让水流冲掉紧绷；煮碗面，专注于面条在锅里翻滚的样子；或者出门走十分钟，看看路边的树有没有新冒的芽。允许自己暂时“逃”一会儿，不用强迫微笑。烦心事像海浪，不会一直高，等它退一点，你会发现，自己其实比想象中更能扛。慢慢走，总会到云淡风轻的时刻。

宗阳

很多事情都需要付出长久的努力，才有可能看见回报。只有下足功夫，耐心锤炼自己，才能在机会来临时将它牢牢把握在自己手中。任何成长的背后，都离不开一段又一段自己去面对、去改变、去提升的过程。这段过程，会有挫折，会有坎坷，所以正需要定力，需要耐心。一个人的成长就像一棵树，只有坚定地向下扎根，才能茁壮地向上生长。

吕颖

很多人失恋的时候痛不欲生，心痛到无法呼吸、轻度抑郁，在类似的场景下都能想到在一起的情景，泪失禁，说的是不是你？当一段关系破裂之后，其实都会给我们造成一定的害。怎么缓解这些症状呢？喝酒？抽烟？都不健康，健康的解决办法应该是？最有效的途径就是去找你的铁哥们和铁姐们。为什么呢？心理学上一个名词叫做“他我人格”，人如果有一段关系，这段关系可以像自己的孪生兄妹一样的，这个人的存在可以确定他自己的价值，而且能够确立他的真实性，是非常好的一件事情。其实在我们成长的某个阶段如果说有这样一段关系，在这个阶段给我们存在真实的价值感和存在感是有利于我们治愈自己的。从关系的角度来说，友谊的多提供的支持是最无害的，基于血缘关系往往浓度过高会使身处其中的人受到伤害。而友谊会有节制，而这个节制，可以使我们身处一个既能够被滋养，又不会被高浓度的关系所陷害的一个处境，可进可退的处境。所以你的铁哥们铁姐妹是你最好的“心理咨询师”。

张杰

互相服软才是爱一个愿意哄，一个愿意低头，爱情才能继续。一个闹，一个笑，这就是幸福。一边骂着，一边爱着，这就是恩爱。一边抱怨着，一边包容着。这就是值得相守一辈子的人。爱是相互的；珍惜也是相互的你心疼我，我更心疼你！任何关系中，懂得服软，轮流低头才不会走散。

白雪峰

那个对外人永远温和的你，转身却把最坏的脾气倒给了家人。这不是成熟，这是“踢猫效应”——你不敢咬狮子，只敢踢猫。外人是你不敢得罪的狮子，亲人是你放心伤害的猫。你心知肚明：外人不会包容你，而亲人会原谅。所以你肆意挥霍着最珍贵的感情，把家当成了情绪垃圾场。扎心的是，这个世界只会奖励你的强大，却只有家人心疼你的脆弱。别等到踢疼了最爱你的人，才发现身后空无一人。把最好的情绪，留给最值得的人。门外的面具，进家就摘了吧。

你来说说自己想法吧