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进行一次身体扫描冥想,关注身体的每一个部位,感受和接纳t
原莉娟
进行一次身体扫描冥想,关注身体的每一个部位,感受和接纳ta的存在! 提升自我能量, 来关注我,每天一起练习正念!
1温暖
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原莉娟
温暖了
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个人成长
相关回答
步志敏
生活就是做自己,成为自己的过程。
张为玲
生活就像一面镜子,你若对它笑,它就对你笑。在人生的旅途中,我们常常会遇到各种挑战和困难,但请相信,每一次的挫折都是成长的机遇。 心态决定命运。当你以积极乐观的心态面对生活时,你会发现世界充满了阳光和希望。即使在最黑暗的日子里,也总有一丝曙光在前方等待着你。 相信自己的能力,你远比你想象中更强大。
冯二玲
内驱力和外驱力,外驱力是驱动一个人基于外在的物质刺激、名誉诱惑、社会地位基于过度的奖惩。外驱力能驱动一个人,但带来的是较劲儿,痛苦和内耗,靠外驱力支撑的人能量难以持久。内驱力是在追求自己目标和现实的局限性中不断解决问题的方法,并达成目标的能力。 主动学习主动做事的内驱力,跟三个因素有关: 一是自主,让孩子成为他自己。孩子在学习上是自己意志的体现,让孩子体会到学习是充满乐趣的,可以不按父母的要求想法来做。孩子的学习不决定着父母的高兴和荣耀,也不能弥补父母的委屈和遗憾。人的本性是求真向善向美的,人天生都是爱学习的。现实的情况是孩子一斤的学习兴趣压上了一顿的学习任务,学习成了最苦的差事,我孩子在学习上受到过度控制,就会在其他方地方找回自主,比如上网打游戏。 二是归属,无论孩子学习好坏,父母都永远爱他,父母家庭能给孩子的是无条件的爱,我只能给你提供辅助作用,做决策的人是你自己,比厌学更可怕的是父母对厌学的态度,孩子厌学了,有的家长哄骗打骂指责厌弃,甚至让所有人都来修理孩子,这只会让孩子很伤心。 三是胜任。胜任需要意志力和毅力,需要自律抗干扰,需要注意的持久和稳定。胜任不只是要掌握某一项基本技能,更能在归属和自主上胜任,拥有自我控制感。 父母真正的理解支持孩子,真正的爱孩子,不是把自己的意志强加给孩子,而是看到每个生命都有无限的可能去处理好夫妻关系和家庭关系,营造出有爱的外部环境,处理自己的委屈和遗憾,努力提升自尊和价值感。 学习是和父亲力量有关的,这就得肯定重视家中的男性,尤其是孩子爸爸认可尊重他了,他会承担更多的责任,孩子也会愿意承担,把学习当做自己的事。
吴小莉
你能一见钟情的,并不代表会相处融洽; 相处融洽的,并不代表能相守一生; 真正绝配的爱人,其实都靠磨合; 你改一点,他改一点,虽然大家都失去点自我,却可以成为默契的一对; 相爱和相处是两回事; 相爱是吸引,而相处是愿意在某些方面为对方做出调整和改变; 愿有情人:相爱一生、相守一世
陈娜
父母关系对孩子的成长有很大的影响。在心灵层面上,孩子一半属于父亲,一半属于母亲,他同时守护着父亲和母亲。对一个孩子来说,最痛苦的是父亲说母亲不好,母亲说父亲不好。因为在孩子心中,父母是绝对不会错的,是完美的。现在这绝对不会错的、完美的其中一个去指责另外一个,孩子根本不知道如何应对,心里会觉得非常痛苦。
孔德雪
当你抑郁的时候,你就和抑郁的自己连接,当你愤怒的时候,你就和愤怒的自己连接,当你开心的时候,你就和开心的自己连接。当你悲伤时,你就和悲伤的是自己链接。这都是自己的一个部分,你会走向更圆满的自己。
你来说说自己想法吧