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内驱力和外驱力,外驱力是驱动一个人基于外在的物质刺激、名

冯二玲
内驱力和外驱力,外驱力是驱动一个人基于外在的物质刺激、名誉诱惑、社会地位基于过度的奖惩。外驱力能驱动一个人,但带来的是较劲儿,痛苦和内耗,靠外驱力支撑的人能量难以持久。内驱力是在追求自己目标和现实的局限性中不断解决问题的方法,并达成目标的能力。 主动学习主动做事的内驱力,跟三个因素有关: 一是自主,让孩子成为他自己。孩子在学习上是自己意志的体现,让孩子体会到学习是充满乐趣的,可以不按父母的要求想法来做。孩子的学习不决定着父母的高兴和荣耀,也不能弥补父母的委屈和遗憾。人的本性是求真向善向美的,人天生都是爱学习的。现实的情况是孩子一斤的学习兴趣压上了一顿的学习任务,学习成了最苦的差事,我孩子在学习上受到过度控制,就会在其他方地方找回自主,比如上网打游戏。 二是归属,无论孩子学习好坏,父母都永远爱他,父母家庭能给孩子的是无条件的爱,我只能给你提供辅助作用,做决策的人是你自己,比厌学更可怕的是父母对厌学的态度,孩子厌学了,有的家长哄骗打骂指责厌弃,甚至让所有人都来修理孩子,这只会让孩子很伤心。 三是胜任。胜任需要意志力和毅力,需要自律抗干扰,需要注意的持久和稳定。胜任不只是要掌握某一项基本技能,更能在归属和自主上胜任,拥有自我控制感。 父母真正的理解支持孩子,真正的爱孩子,不是把自己的意志强加给孩子,而是看到每个生命都有无限的可能去处理好夫妻关系和家庭关系,营造出有爱的外部环境,处理自己的委屈和遗憾,努力提升自尊和价值感。 学习是和父亲力量有关的,这就得肯定重视家中的男性,尤其是孩子爸爸认可尊重他了,他会承担更多的责任,孩子也会愿意承担,把学习当做自己的事。

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冯二玲
温暖了
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王红梅
‌潜意识防御机制‌:这些机制在个体的潜意识中运作,帮助个体避免意识到不愉快或威胁性的信息。 ‌知觉防御机制‌:通过改变个体对外部世界的感知来减轻焦虑或冲突。 ‌成熟防御机制‌:相较于其他防御机制,这些机制更为成熟和有效,有助于个体以更积极的方式应对压力。 ‌常见的具体防御机制包括‌: ‌压抑‌:将威胁性的信息或记忆排除在意识之外,避免引起焦虑或不适。 ‌否认‌:有意识或无意识地拒绝使人感到焦虑痛苦的事件。 ‌退行‌:倒退到一个早期的人格发展阶段,采取不成熟的行为。 ‌投射‌:将自己无法接受的情感或意念归因于他人。 ‌反向形成‌:采取与令人不安的欲望相反的有意识态度和行为,以避免面对本应出现的焦虑。 ‌置换‌:将冲动情感发泄到更安全的物或人身上。 ‌合理化‌:为不接受的行为或观念找出看似合理的解释,以缓解焦虑和失望感。 ‌认同‌:通过呈现出他人的特征,减少焦虑及其他消极情感。 ‌理智化‌:用抽象思维间接处理情感问题,避免直接面对不愉快的情感。 ‌升华‌:将内驱力改造成社会可接受的行为。 ‌幽默‌:通过幽默来缓解心理压力。 ‌补偿‌:通过别的事物补偿因挫折带来的损失。 ‌抵消‌:当欲望与现实矛盾时,以另一种方式满足需求。 ‌防御机制的应用领域包括心理学、社会学和医学等。‌在心理学中,防御机制用于解释个体在面对挫折、压力或焦虑时的心理反应;在医学中,用于解释人体免疫系统的功能以及药物成瘾等行为

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