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评论
咨询师
朱宏
2年前
谢谢尤老师给赞
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李鹏程
在情感的世界中，没有那个人是必须存在的，如何选择生活是你的选择，但不会因为你的选择，人生会有所停留，不想再经历是你自己的选择，但不是生活的选择，活在当下，除了对自己好一点，再好一点以外，没有什么人是非要不可的。
刘艳红
很多人问：心理咨询的意义是什么？ 心理咨询并非只是“治病”，而更是一场关于自我的“探索之旅”。 心理咨询意义在于：为你提供一个安全、专业且绝对保密的空间，让你可以毫无负担地梳理内心，看清那些困扰你的情绪、想法和关系模式。 心理咨询能帮到普通人的哪些方面呢？ ✅ 化解日常压力与焦虑 ✅ 看清自我，走出迷茫 ✅ 改善重要人际关系 ✅ 在困境中找到内在力量 这是一个读懂自己、陪伴成长的过程。 如果你正在经历困惑，或只是想更靠近自己——不妨试试看。
李娟丽
多问问自己： 我想要的是什么？ 我拥有的是什么？ 我还有什么？ 我能做点什么？ 尼采说过：不能听命于自己者，就要受命于他人。 王尔德也说：太多人活得不像自己。 所以，如果你不吃别人家的饭，就别太把别人的话放在心上。嘴巴是别人的，人生是自己的，不要让别人的看法，决定你的人生。
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终身成长
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2022.12.12.持续分享第七天 你能从镜子里看到世界， 你却触摸不到世界， 你触摸的只是镜子本身。 心能感知万物， 心却触及不到万物， 心能触及的就是心本身。 心理咨询师， 可以作为一面镜子， 帮助你照到自己的身和心❤❤❤
石晶
“为什么明明只是洗碗、回消息这样的小事，却像扛着巨石般沉重？” 为什么醒来就觉得累，工作、社交甚至吃饭都像在完成任务？ 为什么做什么事情都觉得麻烦？ 心理学研究揭示：“麻烦感”本质是一种心理防御机制，背后藏着未被察觉的情绪黑洞。 这可能是因为： “100分的枷锁，0分的行动力” “你的‘麻烦’，是身体在喊救命” “不是怕麻烦，是怕再次受伤” “不是事情太难，是你低估了自己” 给“怕麻烦”者的自救指南 改变不是逼自己“立刻行动”，而是温柔地重建心理秩序： 60分哲学：允许结果不完美，先完成再优化； 情绪记账本：每天记录3件轻松完成的小事，积累“我能行”的证据； 5分钟启动法：告诉自己“只做5分钟”，惯性会带你继续前行。 愿所有觉得“麻烦”的人明白： 你不是懒，只是暂时迷了路。 当你能对自己说“做不好也没关系”， 宇宙自会为你让出一条花路。
你来说说自己想法吧
