我觉得自己是个没有感觉没存在感的什么？没有灵魂没

倪小倔

我觉得自己是个没有感觉没存在感的什么？没有灵魂没有感觉没有链接我很想与人聊天 ,有一种亲密感不用很深也好. 但我看到对方时总是想着去融到对方的需要里.情绪里. 习惯看不见自己感觉不到自己.不会互动只会直白的描述事情引起不了正常沟通时常像自言自语. 怎么看见对方看见自己然后产生连接呢？哪怕是技巧也好

4温暖

15回答

叶春妍

温暖了

咨询师

冯二玲

5年前

热爱大自然，多拥抱花草树木，让自己的爱充盈起来。

咨询师

高志新

5年前

31"

咨询师

王晓艳

5年前

您好，首先要考虑到您这种感觉的时长，还有您的年龄，找专业的心理咨询师帮您分析一下，找到症结才能解决

倪小倔

5年前

与其摆脱更多的是好奇对自己充满不确定性

咨询师

叶春妍

5年前

听起来有一种无能为力的绝望，很想摆脱这样的一个状态，是吗？

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相关回答

珍珍

我的父母都是农民，母亲患有多年的抑郁症，还在我结婚的前一年因为心梗支过架。我们本是四姐妹，却因为什么原因呢，嗯，我也不清楚，可能是家里亲戚觉得母亲经常犯病，没办法养自己的女儿，就把自己的小老三被迫送给了二妈家。我也不清楚父母之间的矛盾问题出现在哪，但我确实是受了很多伤害，吃了多年的精神病的药物，直到今天我还会想，为什么是我，当初年幼的我也没错，为什么我要受来自四面八方的伤害，尽管那时的我很优秀。因为自己经常跟医生聊天，会发现自己身上的弱点和不足，即便是不跟别人比，也要跟过去的自己比。现在的脑子变得很开阔了，也会想，如果医生不在医院，换上自己平常的衣服，想我的事，一定是姐姐在儿童期间的我，她不想读书，就想办法伤害我，让我也念不了书。而我其它的姐姐就会想，我太安逸了，可又有几个知道我心里的痛，就会在她们还未成熟的时候，肆意妄为的去说最年轻的时候最伤人的话，而错还不在她们自身。我尽力的去学习，想弥补下我当年读不了书的处境，也无时无刻尽力去解决当下的事，那时候我都忘记了我在干什么，吃的药都压制不了我身体上的病，本就不该我去管的事，几人知我只要姐姐生活好起来，可我的神经和身体却每况愈下。前些日子还跟母亲提起自己，都知道我病多，爱生病，可不知道的是，我生病都是到了不得不去看的结果，赚的钱都不够去医院看的钱，我想那些有些病痛的人，还不一定能体会我心里的感受。一个曾经在幼年伤我的姐姐，已是三个孩子的妈妈，也已实现经济自由，过得丰富快乐。大姐，还有几个月就要临盆了，她属于高龄产妇，还在北京上班，我早就跟妈妈说这个事。我说现在三姐，有三个孩子，两女一儿，长大了必定要孝顺她的，而大姐，一个孩子，两人都在外面努力，经济压力想必也会比母亲父亲那时候轻松很多的。剩下的就是还在单身的二姐，我觉得不久的将来，她也能找到爱她的人。有时候我也会想自己想的，写下来的文字，也会发现自己的闪光点，是不被世人看到的，而多年后又会为我的才学啧啧称奇的。我的公公因心脏病再次入院，我也会担心影响我跟他离婚的进度。我俩是一点都不会联系了，母亲也觉得他太不懂事，不适合我。希望过几天，去医院看公公，就把事挑明了吧。我这样想，也不知道有没有用，现在都觉得钱多么多么好，可挣钱的速度永远赶不上花钱，再有钱也没用。

always

想不到我这么爱热闹的人，会有一天这么想要一个人待着。可能是咨询师给到的支持和身边朋友给到的支持是不一样的，所以在情绪波动的时候只接受她们对我的关心和爱，但会下意识地保持距离。似乎需要戒断对支持的渴望，我好像在借着分析自己包容自己去逃避当前的主要任务。突然想起高中，那时候没有手机，难过了就写写情绪日记，跟自己待一会，自己或者跟同学去操场散步，然后就被迫投入学习状态了。比起现在天天想着摆烂，追求虚无的自在好得太多太多了。没有课业压力的时候，我很自然地享受对内心平和的追求，听歌看书运动，好不自在。当有了课业压力，本能地逃避和摆烂。发觉自己似乎有点动力不足，但不想给自己贴标签。不知所云，情绪随着文字滑过，想起最近正念练习里“我可以选择……”，选择活在当下吧。做了告别仪式，有人爱有人陪，至少这就是幸福。稳定的情绪开始波动，随着泪水打湿屏幕，获得无比的平和与宁静。

林夕

一直都处理不好人际关系，感觉自己没什么朋友，没有稳定的亲密关系，封闭在自己的世界里，社交真的太麻烦了，感觉每天交心又太累，而消解孤独，面上过的去的又觉得没办法走到内心，又很表面。因为自己在宿舍里年纪比较大了，就比较照顾她们，但是这样真的很累。宿舍里a是本地人，但是为人是那种很骄傲的，感觉并不是很合得来，她也是个不知道感恩人，之前她有事情要去医院要干嘛都是我陪她去的，好像就是我理所当然陪她去。 b和我相差了3，4岁，总是和我说她家那些鸡毛蒜皮的事，我其实真的没什么兴趣，每次被人强行说一些自己根本不关心不感兴趣的事真的好难受，而且她和宿舍里c关系不好，每次都要发微信和我说她怎么怎么样，每次和我骂她，好了，我也现在慢慢开始远离她，不太想和她交流，结果现在人家两个好了，我就像一个小丑一样，人真的好复杂

啊啊啊

我有一只口欲期的小狗，我刚刚把骨头从他的嘴里夺走。我为自己举行了葬礼，对着自己的灵位说话。我在灵位上摆的蜡烛，让我身上充满尸体的味道。喝一点酒，然后抽一根烟，然后哭泣，接着欢笑，最重要的是，对着灵位表白。我知道，我死后就是一个孤零零的墓碑。好歹现在还有两个蜡烛。我对着我的墓碑行礼。充满爱意的抚摸我的灵位。真正的死者是无人祭奠的。有人祭奠得不会是真正的死者，只是假死的人。人会从生者，然后成为假死者，然后120年以后，成为真正的死者。我对我自己说，你是一个不幸的人，但是你也很幸运，你的不幸在于你孤独，痛苦，命运不济。你的幸运在于，你快乐，安宁，看到伟大，并且追求伟大。目光深远。我把那个骨头，从狗嘴里夺走的骨头，还沾着口水的骨头，摆在我的灵位前，你睡吧，安宁的长眠，永远的长眠，你在世上60年，然后度过永恒安眠的睡眠。我对灵位里的自己说，‘好了，就此安眠吧，舞台已经落幕，再见了我的朋友们，世界的众生们，我爱你们’。我对我，这个躺在床上准备睡眠的我说，我要睡了，明天又是伟大的冒险。

uooo

就是初中时期受大家追捧，但是我慢慢发现毕了业大家也不会回到过去，我也没办法再次延续那段美好时光。而且我发现大家好像都不像我一样在意那段时光。我毕了业就和很多人主动切断了联系，甚至是朋友，然后他们也不找我，现在找她们也回不去了，我其实并不想和他们失去联系，只是想着以后可能见不到而且我要专心读书才和他们断联的，其实很舍不得，没有一个现在还有联系的初中同学，反正我现在想和他们联系他们都不愿意了，qq上也不理我，他们肯定都觉得如果我真的念旧情为什么以前不联系非得现在找她们。我其实后面发现他们好像有联系但是我并不是他们的一员，现在也插不进去了，我有时候觉得自己没啥归属，大学高中都和他们生分还好就是也交了一些朋友。但是很怀念初中的回不去了有些很好的朋友居然直接绝交和我

书中人

此身所寄，一往无前。 “这是我永远的坚定主义。”

你来说说自己想法吧

我觉得自己是个没有感觉 没存在感的 什么？ 没有灵魂 没

我觉得自己是个没有感觉没存在感的什么？没有灵魂没