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与你相伴成长

生活中，我们都难免会碰到一些让人心烦的事。一旦被情绪牵着

宗阳

生活中，我们都难免会碰到一些让人心烦的事。一旦被情绪牵着鼻子走，不但不能解决问题，还可能造成更大的麻烦，对人对事都有百害而无一利。在面对烦心事时，试着去克服内心的焦虑和急躁，仔细分析目前的情况、做出判断，只有这样才能保持内心清明，做出最正确的选择。　　不发不该发的脾气，不急急不来的事，不因为愤怒就乱了方寸。遇烦事首先要做到的，就是沉得住气。

2温暖

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嘤嘤嘤

温暖了

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肖洁

你希望天天和老公黏在一起，但是老公喜欢自己呆着，于是你觉得被冷落，觉得老公不够爱自己，紧跟着就是发脾气，结果老公躲得更远了。你们两个人的问题来自于不同的依恋类型。你是焦虑型依恋，其特点就是总想要黏着对方；内心敏感、紧张、不安；纠结他到底爱不爱我；恐惧失去，过度紧张；容易懊悔，自我攻击否认。老公是回避型依恋icon，其特点就是非常需要个人空间；很难和伴侣完全交心；害怕依赖伴侣和被依赖；渴望不受束缚的关系；身边人会觉得他很冷漠。化解的方法就是双方都做出改变，而不是改变对方。面对焦虑型依恋的人，伴侣要做到以下2点： 1、尊重自己的感受，不愿意的事情不要勉强自己去迁就对方。 2、拒绝对方之后，要表达对对方的爱。告诉他这件事情对我来说是艰难的，我的感受和需要是什么，我没法答应你；但是我理解你的感受，我很爱你，我也愿意在我能做到的地方，多为你付出一点；同时多用拥抱、握手这样的身体语言去表达支持。面对回避型依恋的人，伴侣要做到以下2点： 1、给他空间，千万不要步步紧逼； 2、深度共情，表达出他所不能表达但真实存在的感受。

和钰蓉

人就是要好好的接受自己的使命，不要羡慕嫁入豪门，不要羡慕人家飞黄腾达，那没什么好羡慕的，因为每个人的使命不一样，当认识到这一点之后，其实就能够接受自我，然后就可以让自己的人生收获到一种平衡和宁静，也才会得到幸福，无论在任何处境，都可以让自己变成是一个很好的人。

王昱杰

你是否曾花费几个小时甚至几天苦苦思索某个问题，后来却意识到它其实并不重要？或者因为某个问题感到心烦意乱，于是去跟朋友谈心，结果他们提供了某些你从未想过的角度，让你感觉好多了？通过和朋友交谈，你发现了思考自己处境的另一种方式。而当你开始以不同的方式思考，你的感受也会发生变化。

刘淑珍

缺少内驱力的孩子，就像没有油的汽车，每一步都需要家长推着往前走，最后一定是双方都非常累.

但是父母，绝不能只对孩子喊“你要加油”，而是帮助孩子把油加满.那怎样给孩子加油呢？

1.保持孩子内心的好奇心. 2.让孩子对自己有自信. 3.给孩子更多及时的、有效的反馈.

张凤琴

1增加更多的相处 Fredrickson的研究发现，大脑中的迷走神经（vagus nerve）是“大脑与心脏的通道”。迷走神经更灵活、更容易紧张的人，爱的能力更强，能够更加敏感地捕捉到爱，也能更好地享受爱。而只有现实的接触才能锻炼迷走神经。因此，多见面、多交谈、增加相处时间、增加身体接触，都是增进爱的感觉的好办法。在所有的现实接触中，最有效的是眼神的接触，仅仅是多花几秒钟对视彼此，都能够使你们多一些瞬间的积极共振。 2进行一些“亲密练习”，例如： a.在日常生活中，进行不是以性为直接目的的亲吻、爱抚； b.给彼此设置一些只属于你们的空间和时间，比如，在某一个晚上不看手机，一起看电影、综艺节目或者仅仅是宅在家聊天，分享当天的趣事。 c.给彼此互相展示脆弱的机会，比如，尝试向对方吐露自己的失败经历、难堪的事，另一方需要投入地倾听和表达支持。这样的吐露会使你们离彼此更近。 3有意识地开展以增进“爱”为目标的头脑活动研究表明，仅仅是停下来思考“爱”这件事也能够增强爱的感觉：每天花几分钟时间，专心回想对方的优点、对方曾经为你做的事、回想你们共同经历的过去、两个人之间相互依恋和连接的感觉。 4最后，去共同创造一些好玩的、刺激冒险的事情，偶尔疯狂一下。

盛丽娜

人的一生有两个重要能力需要学习，一个是独立自主的能力，一个是依赖他人的能力。会不会示弱，会不会健康地依赖他人，其实衡量的是你内在的安全感是否充分。示弱、撒娇、依赖他人是一种勇气，是一种信任，更是一份柔软。一个人如果有足够的安全感，他可以将自己柔软的部分向别人敞开，他相信别人，相信自己，也能够共情别人，感受到别人的感受，也能够让别人感受到自己的感受，从而与人很好地建立起爱的有意义的连接，让自己内心充满活力，情感丰富而不再孤独无助。

你来说说自己想法吧