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浪子身无分文，也敢远走四方，游子空着行囊，却不敢回到家乡

唐建刚

浪子身无分文，也敢远走四方，游子空着行囊，却不敢回到家乡，还有一个月就要过年了，今年春节你回家吗？

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李木秀

不要觉得自己的修行有多好，不信你回到纠缠你最深的家庭。分分钟把你打回原形。每一位人物，每一句刀光剑影的台词。每一件精心为你设计的事情。一切的一切，独家VIP，只为你而定制。冤亲债主，各种纠缠。回到这个道场，才能验证你的修行到底有多好。人到中年，从当年的离经叛道、远离故土、安家立业、独自成长，你觉得你已经超脱了。可是，人是没办的完全脱离原生家庭的，无论Ta曾经给你带来多少伤痛，你作为孩子那份原初的家庭忠诚，总会驱使你回去，回去承担责任、反哺那些至亲的人。无论你的内在如何反抗，只是时间早晚问题，只因为那份情感源于你我的最初时刻。回归，矛盾冲突纠缠模式会再一次涌现，这个时候就是你的新文化和旧文化激战的时刻，旧你和新你的内心冲突会撕裂你，然后成年的人再一次来缝合伤口，以更豁达、更包容、更悲悯的心思来促成新旧融合，进而理解了人世间的爱恨情仇、悲喜交加。

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心不受力，则能量自生。越用力，越得不到。越放松，反而越能得到。所谓“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”，说得就是这个境界。

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首推冥想，但如果入定冥想有困难的小伙伴儿，实际上一些传统的解决方案也是有效的，比如打太极拳，练八段锦之类，但注意一点儿，太极拳如果有条件的可以去健身房，游泳馆在水中下去练习，这样减压效果最好。

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