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有时我们总不经意地把自己的的问题放到无限大,当我们出丑
王丽华
有时我们总不经意地把自己的的问题放到无限大,当我们出丑时总以为人家会注意到,其实人家当时会注意到,事后马上就忘了。 没有人会像你那样关注自己,“聚光灯效应”只存在于你的头脑中,而非真实情况的反应。
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人只能解决放下正在发生的问题,而解决不了自己想象中的问题,因为它并未发生。大部分的痛苦,都是幻想出来的,放下对过去的沉迷,也不要去幻想未来,只是关注当下,做好眼前的每一件小事儿。
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焦虑不会消除明天的痛苦,只会消耗今天的能量。
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父母自身的行为对孩子有着重大影响,不要以为只有你们同孩子谈话和教导孩子,吩咐孩子的时候才是教育孩子。 在生活的每一瞬间,你们怎样穿衣,怎样跟别人说话,怎样表示欢欣和不快,怎样对待朋友和仇敌,怎样笑,所有这一切对孩子都有很大的教育意义。
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全然地投入是摆脱孤独最好的方式。当你全神贯注地投入到某项活动中时,你会忘却周围的一切,沉浸在自己的世界里。在这个过程中,你的注意力会完全集中在当前的事情上,不会被外界的干扰所影响。这种状态下,你会感到自己与世界融为一体,不再感到孤独和无助。 当你投入到一项活动中时,你会发现自己的兴趣和热情被激发出来。你会更加享受这个过程,也会更加有动力去完成它。这种积极的情绪会让你感到自己充满了活力和创造力,也会让你更加自信和满足。 此外,全然地投入还可以帮助你更好地了解自己。当你专注于某项活动时,你会发现自己的思维方式和行为方式会发生变化。你会更加了解自己的优点和不足,也会更加清楚自己的目标和价值观。这种自我认知可以帮助你更好地面对生活中的挑战,也可以让你用自己的信念和选择,帮助你更好地了解自己。
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外求的人还在迷失,内求的人已经醒来。 开始内求,方向才对 把你伤到极致的人,是你的善知识 绝处逢生,绝路就是出路。
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