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停留在后悔中,很难聚焦于当下
匿名
停留在后悔中,很难聚焦于当下
4温暖
21回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
2年前
把内耗的点找出来,看看自己还能做点什么
咨询师
冷梅
2年前
这种情况有多久了,除了后悔之外,情绪对你的其他方面,身体、生活、工作有什么影响吗?
咨询师
王冰冰
2年前
什么事情引发你后悔呢?方便说说吗?
咨询师
马霞
2年前
接纳过去,继续前进。你遇到的人事物一定是你必然要遇到的。你当初做出的决定一定是当时你的最优选择。况且塞翁失马焉知非福。
匿名
2年前
知道也很难停下来
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伸展
1 无法接受的,就改变。 2 无法改变的,就接受。 3 无法接受,也无法改变的,就转移注意力。 4 如果不能转移注意力,就等待。 后面两条是我原创的。
退场
喜欢成熟女性35-45得 对声音也很敏感 脑海中会浮现出各种画面
是Daren啊
实在太喜欢囤积那些东西了,不能接受自己这一点也无法改变生活方式,苦苦挣扎。 过于纠结的我,始终无法坦诚的我,无法接受这样的自己,无法改变这样的自己。
陈同学
怀疑世界不是真的怎么办 总感觉世界好像只有我一人,感觉一切都假的。我很苦恼,也不知道会发生什么。
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得了
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总会熬过去的
你来说说自己想法吧