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与你相伴成长

相关回答

王俊玲

一个人所经历的一切都是在度你，试着接受所经历的一切，拿到其中隐藏的礼物。幸福快乐不是通过获得他人的认可，而是清除自己内想的障碍，获得内心的平静。由于小时候缺乏爱与关注，总是要从别人的关注和目光中确认自己是好的。当被他人忽视，没有人看到我，会把这一切归咎于是自己不好，想要摆脱被别人忽视，渴望站在最显眼的位置，被人看见。每一次失败，都感到是跌入谷底，一直苛责自己完美，获得关注和认可，而这些缺乏的关注和认可，本应该在童年的时候被父母满足，这无关乎我是否努力和优秀，而我一直的努力，都是徒劳的，只是为了满足我的执念。臣服于当下，不再恐惧，有力量面对未来的困难。如释重负，不再需要迎合世俗的评判标准，因为我本来就是好的，无需证明。外在的标签不等于内在的快乐，向外求永无止境，直面人生痛苦，向内探索，才会得到答案。

华燕

你是否经常对自己感到不满？它仿佛一种隐形的自我攻击，阻止着我们去拥有那些自己真正渴望的东西。 01你是否有这几种“习惯” 1、你总是把目标设得很低比如，在面对机会或竞争的时候，你习惯退让或逃避，你总觉得有其他人比你更适合/更值得这个机会。 2、你习惯以负面的方式来激励自己，你习惯在自我威胁与自我批评中找到改变的动力。比如，每当遇到困难或挫折的时候，你总是更习惯告诉自己“我要是解决不了这个问题，我就是个loser”，“我难道连这件事情都做不好吗？” 3、你很容易把他人的看法当做对你的指责尽管，你已经习惯了在自我批评里寻找改变的动力，不过，这并没有让你更能接受来自他人的负面评价，或者说，这反而使你对于他人的态度和看法都变得异常敏感，常常把别人的意见都当做是对自己的指责。比如，对方只是在说这家餐厅糟透了，但你却觉得Ta意有所指——“Ta是不是想说我连餐厅都不会选，我简直糟透了”。 4、你很难原谅自己的错误/失败你总是纠结于过去的遗憾、错误或失败，这表现为：你只记得错误发生的那些时刻，而关于自己所付出的努力、取得的成就却会被你有意无意地忽略；不仅如此，你还常常陷入对过去的“反刍性”思考之中。 5、你总是活在对他人的羡慕或嫉妒中你总是不自觉地陷入和他人的比较之中。你可能将自己的各个方面都与某一个你认为“完美”的人比较，又或者，你会将自己的不同方面与各种人比较，而你会选择在那个方面比自己优秀的对手。而这样的比较就会令你陷入一种“别人什么都比我好”的感受里。

韩笑颖

容易内耗的人有两个思维特点：小事放大和大事放小。小事放大，指过于思虑和纠结一个职位，一段关系，别人一句话，某人不满的神情，被克扣的小钱，个别的琐事纠纷，会把这些事放得无限大。大事放小，指对自己人生的目标，意义，理想，想要成为什么人，近期和长期的规划，没有长远而彻底地思考过，注意力没有锚定点。走出内耗，需要学会抓大放小。

李婉丽

每种负面情绪背后都有你的需要和你可以做的举措，可以慢慢探索～

薛梅

如果不努力发展自己的全部人格，那么每种爱的努力都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们，在自己的爱情生活中也永远得不到满足

杨国栋

何谓爱自己？曾看过一个很好的答案：不讨好他人，不取悦世界，不纠结过往，不空等明天好好爱自己，让一切变得不同早安

你来说说自己想法吧