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不要做一个完美的人,要做一个完整的人! 什么是完美的人?
贾莉
不要做一个完美的人,要做一个完整的人! 什么是完美的人?是无瑕疵的人。什么是完整的人?就是好的不好的都是我都是我的组成的部分…… 生命在于完整,都会有阴阳两面,你不可能只有阴,你也不可能只有阳,我们需要更平衡的更加完整的去看待自己,好的不好的、优秀的、不优秀的、勇敢的、还懦弱的、聪明的、愚蠢的,他统统都是你自己。 整个心理学想要做的事情,并不是让你变成一个完美的人,而是让你变成一个人格完整的平衡的人。
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因为颈椎不适最近都在休息,今日可约哦。
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千万别放弃,有了第一次放弃,你的人生就会习惯知难而退,可是如果克服过去呢?你的人生,就会习惯于迎风破浪地前进,看着只是简单的选择,其实影响会非常大,会使你走向截然不同的人。
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镜子一:不是去要求,而是向内求 人生最大的问题就是:看不见自己本身的问题。当问题发生时,我们总习惯把手指向别人,却忘了看向自己。他为什么这样对你说话,那是他的问题;为什么他用那种态度,那是他的事,谁知道他在想什么。但为什么你会那么在意?为什么你会觉得受伤?为什么你会那么生气? 这时要闭起眼睛,向自己内心探寻。把那个指责你的人忘掉,不要去想,不论别人做了什么都将它忘掉,只要深入你自己,你就会发现你内在的伤口。每当你觉得受到伤害时,要记住,那是因为你有一个伤口。就因为你有一个,甚至很多个伤口,所以只要别人不经意地触碰,你就敏感地又叫又跳。你痛苦,不是因为别人的错误,他们或许做了某些事,但那是他们的事,除非你身上有伤口,否则不论他们撒盐、洒水,甚至随便地触碰,你都不会受任何影响。经营关系永远应该在自己的身上着力, 要别人为你负责,就等于在“求人”,你成了奴隶,这样迟早会被牵着鼻子走的。要想成为主人,必须了解到:“不论什么事发生在身上,我都必须无条件地完全负责。”刚开始的时候你会觉得沮丧,因为你无法再在别人身上找到答案,但是如果你能坚持下去,继续“向内求”,把指向别人的手转过来指向自己,把对别人的要求转成对自己的要求,很快的你就能活出了自己了。 镜子二:不是去改变,而是去接受。 爱情的目的,就是让彼此学习成为“更理想”和“更完整”的人。然而当我们进入爱情时就迷糊了,他们不是让自己成为理想的人,而是努力让对方满足自己的理想;不是让自己成为更完整的人,而是期待对方填补自己的缺憾。 这时,大家开始彼此挑对方的毛病,都在试图改变对方。当你爱一个女人,你就会立刻开始改善她,你就会认为她应该怎样。当然,她也会反过来改善你,要你做这个做那个,要你这样或那样:“说话要像这样”“举止要像那样”。然后当对方不是“这样或那样”时,问题就来了。其实,夫妻间吵来吵去的都是为了同样的事、相同的问题、相同的冲突。太太认为先生应该这样,而先生则认为太太不应该那样,双方都在试着改变对方,使对方符合自己的“理想版本”,结果把原本美好的关系搞得很糟。到了最后,他们甚至都不再说话了,因为一开口说话争执就又开始了,已经没有改变的余地了,反正已经争论过无数回,每次的结局都是一样,他们已经对彼此失望透顶。
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