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1、接纳自我,从接受自己的缺点开始 2、培养爱好 3
叶佳
1、接纳自我,从接受自己的缺点开始 2、培养爱好 3、勇敢试错 4、目标落地
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个人成长
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郑小英
心理学中有一种“托付心态”,是婚姻中极具破坏性的心态模式。 当一个人步入婚姻后,将自己的情感需求和职业发展等完全寄托在伴侣身上,认为个人的幸福与否完全依赖于对方的时候,就把自己“隐身”了,与此同时,也就被动了。 一旦结婚,我们除了有妈妈、妻子这个身份,也别忘了,我们还有一个更重要的身份——做自己。 身处婚姻中,与其试图改变别人,隐身自己,还不如,把重心还给自己,探索自洽的模式,你会更深刻的理解什么是““你若盛开,清风自来”。
刘丽鹃
当你变成了一颗金光闪闪的小太阳,自然会有无数的星球向你靠拢。
马玉琢
华大CEO尹烨说冥想可以改变基因表达,科学的验证,是最贵也是免费的,唤起内在本自具有免疫力,每天从十分钟开始♥️
黎德坤
不发火,是因为自己不再害怕被别人伤害。 画家陈丹青说:“我几乎从来不生气,因为我认为没有必要,有问题就去解决。不要让别人的错误影响自己,但我不生气,不代表我没有脾气。我不计较,不代表我脾气好,如果非要触摸我的底线,我可以告诉你,我并非善良。” 的确,出现问题时,生气有什么用呢?能帮你解决问题吗?能让问题消失吗?还是能时光倒流,让问题不再发生?答案是都不能,在出现问题时,生气是无用的,非但不能解决问题,反倒会扰乱自己的心绪。
郑镓苑
上善若水任方圆,水,没有固定的形态,可以涓涓细流,汇成大海,转而变成汹涌澎湃!可以冷若冰霜,寒冷刺骨,坚硬尖锐;也可以翻滚沸腾,热气滚烫,不小心碰到就会灼伤。水的渗透性很高,无孔不入。水也可以变成水蒸气,湿度包围着你我;水滋养万物,生命之源,浇灌一切植被,我们如水的心情,既可以坚硬如冰,也可以滋养温润,水为财,水生万物,可静可动,灵动流转,活水长流!
史冬英
很多人都想过要成为更好的自己,但这个想法又常常让人泄气,因为我们和那个更好的自己差距那么大,岂不是说明我们现在很糟糕吗?可是如果不树立这样的目标,是不是又意味着我们不熟上进呢? 关于这个矛盾,或许我们可以这么想: 现在的自己是一颗种子,那个更好的自己是未来的参天大树,因此,没有现在的自己,也就没有未来更好的自己,未来是从现在发展来的,换句话说,未来本身就是在现在中蕴含着的,如果未来的参天大树是好的,那么它的种子当然也是好的,只不过它还没有成长起来。 希望我们都可以把现在和未来之间的差距理解为我们可以上升的空间,而不是贬低我们现在的证据,这也就是为什么接纳才能成长的原因。
你来说说自己想法吧