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与你相伴成长

有山有水霓虹闪烁

王义丽

有山有水霓虹闪烁

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蒋营宜

鼓起勇气跳过去，你也许还没有准备好，不敢往前跳出最远的一步，没关系，你可以从小小的步伐开始，但是现在就开始跳吧。停泊在港湾里的船是最安全的，然而这不是造船的目的。~~谢德

李丽丽

生命里有门功课，名叫“接受”：接受爱的人离开，接受亲的人离世，接受喜欢的人无论如何也不能在一起。以及接受自己的出身、相貌、天份。无论活多大，每一次在“接受”面前，我们依旧像个只会嚎哭的孩子。区别是，长大的自己会对自己说：“接受，是变好的开始”。

谭丽梅

心理咨询实际上是在做一件什么样的事情呢，就是让我们过上不被我们的过去所限定的生活。但是，我们被过去所限定是在潜意识层面的，你如果仅仅靠你的智力进行逻辑思考，是不可能解决这样的问题，只有靠什么呢？靠你真正的知道，你的潜意识在干嘛，你不能觉察的那个自己，在对你自己做什么事情的时候，你才能够切断跟过去的链接，更多的活在此时此刻。

白雪峰

一位诗人说：“人思虑过多，就会失却做人的乐趣。”一个人若总是心事重重，怒气难消，再强壮的身体也会被消耗殆尽。情绪，是我们最容易忽略的“隐形健康”。现代社会节奏快，焦虑、烦躁、压抑，郁结久了，就会在身体里开花。与其被坏情绪吞噬，不如学会疏导，给心灵留一片晴空。医学博士罗大伦曾提及一位女性友人的遭遇。她的丈夫性格暴躁，平日里总爱用指责、训斥的语气对她说话。生活中，哪怕是微不足道的小事，夫妻俩也常会爆发激烈争吵，每次都闹得不可开交。她心里满是委屈，却为了不让家庭破裂，一直选择忍气吞声。再大的委屈都独自藏在心底，再多的苦楚也从不向外诉说。就这样过了几年，原本身体康健的她，渐渐变得身形消瘦，脸色也暗沉发黑，整个人毫无气色。她察觉不对，去医院检查，等来的却是肾癌晚期的诊断结果，令人扼腕。禅师有言“：“心平能愈三千疾，心静可通万事理。”心态若清明，人便少病少灾。大多数是痛苦，往往是情绪酿成的，愤怒伤肝，忧愁伤脾，恐惧伤肾。人活一世，最大的福气就是心境安然。情绪是身体的根源，心若常开朗，病自会退散。所以，照顾好自己的情绪，便是给自己积德行善。笑容多一点，怨气少一点；宽心多一些，执念少一些。心若晴朗，岁月自会温柔。

李萍

在人际关系中，你是不是总是被人说“想太多”：面对一个人细微的表情变化，你总是会思来想去一定是自己做错了什么事情，让对方不开心了；社交生活对你来说是巨大的挑战，每一次和朋友出门聚会都会耗尽你的全部精力，你总是要花很长时间才能缓过来；身边人总觉得你想太多，在别人眼中根本不起眼的小事，对你来说却是大问题；因为你总是能够设身处地的为别人着想，你是朋友们倾诉负面情绪的“垃圾桶”；你害怕被人拒绝，即使需要别人的帮助，也尽量不去求助他人。如果你也是这样的人。那么，在心理学上，你属于仅占全世界人口20%的高敏感人群。这类人在人际关系中，总保持着高度敏感的状态，对他人的情绪变化非常敏感，对周围环境的变化也同样敏感，他们往往都是共情力很强的人。但是，在人际关系中，高敏感的人却常常碰壁，总是被评价“想太多”。

徐小慧

作者王理書如果，你是那種，非常在意父母感受，為了不讓父母失望難受，寧可壓抑自己，寧可遠離自己真心真意的人。而剛好，你又是一個會為自己的人生負責的人，那麼，請允許自己，可以讓父母失望吧！因為，如果你的父母很愛你，他們的核心期望就是你能幸福。那麼，你為自己人生的選擇與奮鬥和努力，即使會犯錯，也會長出力量來。因此，即使他們短暫失望，也會因為，日後，你更幸福，而因此更高興。不是嗎？又或，你的父母，其實，有自己的人生議題。他們核心的盼望，可能不是你的幸福，而是，你按照他們想像的方式的幸福。那就早點讓父母失望吧！因為，及早讓他們幻滅，你也能及早開始，用自己的核心感受，引導自己的人生，並為自己真實的幸福負起責任。所以，能為自己負責的孩子，請允許自己，讓父母失望。於是，我唱起，陳淑華的老歌之副歌：「早知道失望總是難免的，你又何必苦苦壓抑，因為親情總是難捨難分，請不要在意那一點點失望。

你来说说自己想法吧