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与你相伴成长

同情和可怜别人、对别人不忍心，是把很可怜、很脆弱的、需要

李春兰

同情和可怜别人、对别人不忍心，是把很可怜、很脆弱的、需要被呵护的那部分自我，放在别人身上去呵护了。一个人把自己照顾得还不错、自我坚实、不是脆弱不堪的时候，是能守住边界、能做到各自因果、各自负责的——看得下去、也守得下来。

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邢娜

曾经的伤痛，让我学会如何拥抱自己。那些撕裂我的，也教会了我如何愈合。自我疗愈，是一束来自心灵深处的光，它轻声告诉我： “你的过去，是你成为今天自己的桥梁。” 我用温暖的手，触摸自己的伤口，不再躲藏，也不再责备，让我自己，成为自己的避风港。

陈燕红

当人处于压力中时，大脑的边缘系统自动启动“战斗-逃跑-僵住”的模式，就像我们突然遇到一只朝我们狂吠的狗，如果是一直个头小的狗，我们可能会选择跟它战斗，如果是大狗，跟它战斗没有胜算，可能撒腿就跑，而如果被堵在了死胡同里，跑不掉，可能就僵住了。这个自动化的反应是我们作为生物本能随着进化而来的，在高压状态下我们是很难控制自己的自动化反应的。当我们处于这种高压状态时，身体会把能量都调动到应对紧急状况所必须的功能上，比如快速奔跑所需要的肌肉力量和心跳上，而放缓甚至暂停其他功能，比如消化、免疫、生殖等。所以，长期压力过大会伤害身体，导致常见的胃溃疡、免疫力下降，不孕不育等问题。

那晓旭

如果事与愿违，那一定是另有安排！泰戈尔曾说过：你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路！

谭贝

白雪峰

古人云：“言为心声。” 一个人脱口而出的话语，往往是其内心世界的真实映照。生活中，有些人常常将一些看似不经意的话口头禅在嘴边。殊不知，这些话语可能是内心深处抑郁情绪的流露。其中往往隐藏着不为人知的痛苦与挣扎。这5句“口头禅”，希望你一句都没说过。我什么都做不好我是不是很没用啊我总是给别人添麻烦我撑不下去了没有在乎我的语言是心灵的符咒，消极的自我对话，会让自己越来越没底气。那些常挂嘴边的丧气话，表面是情绪宣泄，实则是福气的漏洞。人品修为，始于对言语的敬畏；人生转机，往往从改变口头禅开始。

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佛教给我们四摄法：布施、爱语、利行、同事。这个四摄法，是佛教给我们人与人相处的方法，是交际应酬的方法，当然也包括夫妻相处的方法一、布施夫妻之间的布施，就是多请客、多送礼。在闲暇无事的时候，你请我吃顿饭，我请你吃顿饭，丈夫送妻子朵玫瑰，妻子送丈夫件衣服，虽然花的都是自己家的钱，但感觉不一样，会让人有一种温馨的感觉。大家经常交流，经常为对方着想，经常利益对方，关系就会越来越和谐。二、爱语爱语不是甜言蜜语，不是让你油嘴滑舌，光说些好听的话，而是让你用真诚的爱心关心对方、照顾对方。用现在的话说就是“爱要说出来”，不要做“闷葫芦”，心里特别关心对方，但嘴上就是不说，让人家感觉不到你的存在，感觉不到你对人家的关心，这就可惜了。所以夫妻之间，不但要彼此关心照顾，还要把话说到，经常问寒问暖，关心一下对方的工作、学习，这也是对生活的一种调剂。三、利行就是不但要说到，还要做到，一定要是发自真心的关心照顾对方，要付诸实际行动。既然结为夫妻，组建家庭，就是一家人，大家你好我好，共存共荣。所以就不要再计较个人利益得失了，不要老想着他对家庭贡献少，我贡献多，心里不平衡，就会看对方不顺眼，就会闹矛盾。俗话说“家和万事兴”，大家心往一处想，劲往一处使，你关心我，我照顾你，家庭肯定就会兴旺起来。四、同事同事就是在一起共同生活，共同学习，共同做事业。夫妻之间，既是夫妻，又是同修，还是同事，大家做的都是弘法利生的事业，是全世界家庭里的模范家庭，这样多好。即使夫妻两人的事业各不相同，也要互相支持，把自己当成对方的同事，这样的家庭，怎么会不和谐呢？离婚是不对的，勉强凑合过痛苦的日子，也是不对的，夫妻之间如果有矛盾，就应该当面锣对面鼓，把原因找出来，把它化解掉，就能和谐相处了。

你来说说自己想法吧