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很多事件的发生真的如想象的那样吗? 我们总是习惯于在脑海
徐恒
很多事件的发生真的如想象的那样吗? 我们总是习惯于在脑海中想象和预设 用过往的认知和经验去判别 于是还没发生就觉得不可能 也被自己认定的经验吓退 然而生活是实践课不是理论课 试了就知道和想象的有多大差别
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个人成长
相关回答
罗微
在咨询的尾声,来访者说:“我觉得人活着就是不断地跟那些欺压我的人抗争,这就是我活着的意义。”“我希望在不久的将来能成为父亲的骄傲,听到他说我的孩子终于长大了。去年,通过我的一些操作,我帮自己争取到了一些权益,通过那件事姑妈也认同了我的能力。” 看着他,我有些恍惚,两年前那个形容自己畏畏缩缩的“小男生”,如今已经长成“大男孩”,有了对自己及人生的一些想法与领悟。虽然有时也会对未来的不确定有些担忧,但我相信在不久的将来他会找到属于自己的那一片天空。
普靖尧
最近在咨询中,好几位来访者都提到:“如果小时候有人这样对我说就好了…” 突然想起心理学里这个温暖的概念——自我养育。 小时候,我们可能没有得到足够的拥抱、认可或安全感;长大后,我们可以成为自己的“理想父母”
: 允许自己“慢慢来”,不再苛责拖延和不完美; 用温柔的语言代替内心的批判,像哄孩子一样安抚情绪; 主动满足那些曾经被压抑的小愿望,吃想吃的、做想做的; 犯错时,告诉自己:“没关系,这只是成长的机会”。 当我们开始以爱的方式重新养育自己,那些曾经的遗憾,会在当下的行动中慢慢被治愈
。你有没有尝试过这样“宠”自己呢?欢迎评论区聊聊~
孙三丽
心理学里有个词叫“过度准备”,说的就是:我们一直在过度准备,却不敢真正开始实施,最后把追求完美变成了“拖延的借口”。
王义丽
有路有冻死骨,沾着人血吃着馒头的现实社会。 有李子柒为何世界都认可,农民的天人合一,智慧的根本。 有童真,浪漫主义,真爱至死不渝的情怀。
胡星星
有些东西一旦爱上了,不管多久心里依然喜欢 比如咨询、看书和瑜伽 晚安
王倩倩
你来说说自己想法吧