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一项追踪研究发现， 3岁前常常看电视的孩子，到7岁的时

那晓旭

一项追踪研究发现， 3岁前常常看电视的孩子，到7岁的时候，很可能出现注意力不集中的问题。

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马冬梅

要轻松自在很简单：打理好“自己的事”，不去管“别人的事”，不操心“老天爷的事”。心理学家阿尔弗雷德·阿德勒我们日常生活里会存在的人际问题用了一句极为精简的话，进行了总结：“一切人际关系矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的题被别人妄加干涉。” 课题分离的总原则便是：不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题。只有坚守住了自己的课题，才能坚守住自己的本心。自我发展成熟的标志：就是越来越能分清别人的事和我的事，别人的情感和我的情感，自我的边界就是通过这种区分确立起来的。

王海民

个体自体虚弱，没有发展出核心自体，害怕失去恋人或恋人的爱，一旦失恋，会陷入空空的体验中。个体的早年创伤，会影响自体的发展。

刘维子

因为纠结“值不值”，我们好像都忘记曾经只在乎“想不想”的自己。

容丽卓

道生一，一生二，二生三，三生万物。

张亮

人格并非单一的精神整体，而是身体内诸多意识凝聚而成的标准认识与价值定位，是个体意识世界的初始秩序。新人格的诞生从非凭空而生，而是部分意识受外部环境、信息的浸染与塑造，与原有认知体系产生本质分歧，且这种差异化意识具备反作用于原有秩序的力量。当不同意识群体因立场碰撞、观念相悖产生冲突，个体的内在内耗便由此而来。这场内部的博弈从无定局，意识间的主导权争夺持续不断，想要实现认知的彻底统一本就难以一蹴而就，反而常陷入反复的拉扯与抗衡。而将这一个体层面的意识博弈置于宏观叙事中审视，其本质便是政治 —— 皆是不同主体的立场交锋，皆是秩序构建与重构的动态过程，每个人的内心，终究是一个微型的政治场域。

侯智慧

自我调适就是通过人自身所固有的调节和修复功能，使心理重新获得平衡的过程。自我调适的渠道和方法多种多样，因人而异，只要对自身负性情绪起到宣泄、疏导和平衡作用，又不妨碍他人和公共道德及秩序的，都可一试。

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