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自责和指责是人们遇到糟糕事情时的常见反应方式。实际上

张迪

自责和指责是人们遇到糟糕事情时的常见反应方式。实际上，一个糟糕的事情发生并不仅仅是自身原因造成的，也不纯粹是他人原因造成的，而是多个因素共同造成的。我们需要从多个方面来客观分析影响因素和权重。如果遇到事情你能这么想，就可以避免过度自责的内疚或推卸责任时指责他人的愤怒。

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个人成长

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熊丽

是什么呢？是一种彼此间深深的吸引，深到会把对方纳入为自我的一部分。所以，会感受着对方的难过而心痛，感受着对方的快乐而微笑；因为关心自己，所以也会自发的关心对方；因此尊重自己，也会尊重对方的选择，却也可能担心着对方的选择（就像某种自我的心理冲突）；因为能给宽容自己，而能包容对方…… 爱，是一种完全自发的情感

但，如果经历不同，那就要反思，我们是否以爱之名，实际在因为心理匮乏而追求填补个人的满足感，毕竟爱自己，都是我们需要不断去学习成长才能得到的。就像一个枯竭的河流，哪有能力去滋润旁边的土壤

所以，今天开始，学习如何爱自己吧

薛昭霞

爱是人类永恒的主题，为何而爱？爱了又会怎样？李松蔚说："成熟的爱是照亮他人！" 在存在主义哲学里，存在即孤独。我们都是孤独的存在，无论如何靠近，都存在一种距离。虽然人若孤岛，但在茫茫宇宙里，能看到和自己一样的人，聊以慰籍，照亮别人，是我们唯一能做的，对彼此最好的事，这样的照亮里包括了下面三个条件： 1，以无所求的方式建立关系：付出不是索要回报的筹码，甘愿只是喜欢一个人的自由。无所求是自然的，不卑微的，而有所求就必然会失望，会受到伤害。 2，充分的呈现自己：因为我们都是孤岛，无法僭越，唯独我们去呈现自己，才可能被"看见"，你的存在被看见，你的生命是有价值的。 3，分享彼此的孤独，从而缓解孤独：在黑暗的海洋里行驶的船只，虽然无法触碰彼此，但看到彼此的存在和相似性，才可以提供终极的安慰，我们发光照亮别人，这个光亮是对彼此的祝福，你看到了我，而我也回应了你，我们分享了属于这世界最遥远，最真实的孤独。早安

魏颖

知觉防御机制（Perceptual Defense Mechanisms）属于心理防御机制的一部分，主要用于帮助个体在意识层面调整对现实的感知，以减少焦虑、冲突或痛苦。以下是进一步解读： 1. 合理化（Rationalization）表现：用看似合理的解释来掩饰真实动机或失败。例子：考试没考好，说“这次考试本来就不重要”。影响：减少挫败感，但可能阻碍自我反思。

郭玉玲

真正让人疲倦的，不是繁重的工作和琐碎的生活，而是内耗。它看不见摸不着，却时时束缚着你，不断消耗你，让你无法专注、体会不到成就、甚至丧失前进的动力。只有远离了内耗，人生才有向好的可能。

白雪峰

在燕子眼里，日出代表早晨，日落则意味着傍晚。蝙蝠却不以为然，它认为太阳落山后，美好的一天才刚刚开始。世间的很多误解，是源于想不到、或者不愿意了解对方的苦衷。学会换位思考，看不惯的事才能越来越少；很多隔阂的出现，都是因为没有推己及人地设想别人的处境！

冯二玲

尽量要不‬说烦，累，气，不叫要‬穷，卖惨，把己自‬的难苦‬跟别‬人讲，不被仅‬轻视，而且越越讲‬走出不‬来。要说多‬没事儿，问题‬不大，可搞以‬定，一切都好会‬的。语言是能有‬量的，也一是‬种心暗理‬示。养说成‬好话习的‬惯，不是止‬修养，也提会‬升‬运势。留下‬一句“我‬很好”与过去不的‬好‬和解，你会将‬越来越顺！要‬记住，语言有是‬能量的。

你来说说自己想法吧