情说App
与你相伴成长
打开APP
生活中,一些人总爱以自己的认知,去为别人规划未来,指点江
宗阳
生活中,一些人总爱以自己的认知,去为别人规划未来,指点江山。 殊不知,每个人都有各自的活法,倘若过度干涉,只怕会事与愿违。 一个人最大的智慧,就是克制纠正他人的欲望。妄图去改变风的方向,移动山的位置,本质上就是一场徒劳。 当我们把目光转移到自身,慢慢会释怀那些所谓的烦恼,不过是自己的执念罢了。 人生在世,从来不是为了指点谁,而是要走好自己的道路。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
郭佳丽
孙晓芳
人生只有这三个动作:感恩、接纳、肯定! 当我们能真正理解什么是感恩,为什么要感恩,感恩到底是什么…… 当我们能真正理解什么是接纳,什么是接纳,接纳什么,接纳的程度是多深…… 当我们能真正理解什么是肯定,什么才叫肯定,肯定什么,肯定能带来什么…… 只有我们深深的理解与领悟了这三个词,人生就开始了尊荣的小王子与高贵的小公主的生活!
沙桂华
明确的爱, 直接的厌恶, 真诚的喜欢。 站在太阳下的坦荡, 大声无愧地称赞自己。 我的心、手都忙, 顾不上琐碎的恶意。 你之所以在做事时不自觉地「紧绷」,往往是内心多重隐性机制在共同作用的结果。这种状态就像身体自带的「防御系统」,看似让你更专注,实则可能隐藏着更深层的心理需求—— ☆ 你活在别人的剧本里 ☆ 你不是在为自己做事,而是在向某个「理想自我」或「他人期待」交差,紧绷成了对「不完美」的提前道歉。 紧绷就像穿了一双不合脚的鞋,一开始你以为「磨破脚才是努力的证明」,但其实—— 真正的高效,从来不是靠「绷到极致」,而是学会像琴弦一样「张弛有度」。 当你允许自己「松一点」时,反而会发现:很多事,不必用「紧绷」来证明它的重要性; 而你自己,也不必用「紧绷」来证明自己的价值。 试着从今天的一件小事开始:泡咖啡时慢慢搅拌,散步时留意路边的花香,接电话前先深呼吸—— 松弛感不是「躺平」,而是让生活「从被推着走,变成自己慢慢走」。
姜华文
上面的第二篇动态里提到心理灵活性,那么心理灵活性是啥呢? 心理灵活性是一个人能够根据不同的情境和需求,灵活调整自己的思维、情绪和行为的能力。(是不是有点说了跟没说差不多少) 其实,心理灵活性,可以一句话,自在从容、活着得劲。 心理灵活性高的人,能够接纳自己所经历的负面事件和负面情绪,不把精力用在回避痛苦等消极记忆、情绪或感受上,而是专注于当下、认真生活。(这个概念真的需要去体验,去跟别人交流,才能领悟) 以下是关于正念为基础的ACT助人自助方法拓展知识。
那晓旭
和父母不一样的思维与选择,正是打破局限、站在父母肩膀上向上走的关键,这份 “对抗” 不是叛逆,而是孩子独立人格的觉醒,更是超越父母的底气。
李志宏
“此时此刻,你和我在这里,我不孤单,而且我知道你会等着我上线,我内心有了力量。”——很感谢来访的小姑娘让我内心很有力量 ,也很感动!
你来说说自己想法吧