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生活中,一些人总爱以自己的认知,去为别人规划未来,指点江
宗阳
生活中,一些人总爱以自己的认知,去为别人规划未来,指点江山。 殊不知,每个人都有各自的活法,倘若过度干涉,只怕会事与愿违。 一个人最大的智慧,就是克制纠正他人的欲望。妄图去改变风的方向,移动山的位置,本质上就是一场徒劳。 当我们把目光转移到自身,慢慢会释怀那些所谓的烦恼,不过是自己的执念罢了。 人生在世,从来不是为了指点谁,而是要走好自己的道路。
1温暖
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尤四海
温暖了
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郭佳丽
我的正念持修被希望与恐惧束缚 也就是当我观察念头的时候 1.“希望”不愉快的念头终究会消失, 2.“害怕”它们要是再次出现的话,就永远无法摆脱他们
刘淑珍
破坏亲密关系的根本原因-是内在匮乏、自我价值感低所导致的内在的脆弱.
具体表现:1.不敢表达情绪2.缺乏共情能力.3.看不到别人的正面动机.4.不敢表达自己的需求.
龚培军
生活是一列登上便一直向前的列车,可能停靠,却不会一直停留。曾经的美好,可以给人温暖。但一直停留于那一刻,就会忽略了眼前的朝阳与暮雪。
姜建萍
双节快乐!
徐恒
#陪伴生命成长 #原创日签 外在世界是什么样的,都是每个人自己独有的定义,有很多共鸣之处是因为我们和整体本是一体,有很多不同之处是因为我们分工展现着不同面相,生命状态的低沉或张扬,完全可以由自己的心态所调节,也可自由变幻,想要得到更多奔波一些是正常的,不想折腾劳累境遇就是现状也是正常的
刘世淑
沉迷于工作,其实是一种强迫症,本质上就跟沉迷游戏、沉迷购物、沉迷吃东西一样,都是自我麻醉,为了逃避我们想要逃避的感受,我们害怕无聊,只有不停工作才能抵挡匮乏感、焦虑感、孤独感、悲伤和空虚。所以很多人宁愿忙不过来,也不愿意不够忙。但真正能让人远离这些糟糕感受的并不是一个又一个的工作,而是自我关爱。人一旦缺乏对自己的关爱,就很容易对其他事物产生依赖,只不过沉迷工作比沉迷别的事情让人感觉更正当,更光荣,甚至更理所应当。 那么问题来了,我们要如何关爱自己?答案是尊重 首先你得尊重自己的心理感受,允许自己焦虑,观察自己的焦虑,而不是为了缓解焦虑,马上去做点什么,你就会发现这种感受并不是你的全部,对于不工作产生的恐惧并不会马上变为现实。 第二点尊重自己身体的感受,累了就休息,不舒服不要硬撑,人不是机器,并不适合也不应当长时间高速连续的工作。过分的消耗身体能量,不过是以忙碌为借口在伤害自己。其实很多人并没有自己以为地那么爱工作,而是不够爱自己。
你来说说自己想法吧