每天早晨从愛自己的小事做起： 1.喝下一杯温水 2.面带

每天早晨从愛自己的小事做起： 1.喝下一杯温水 2.面带微笑 3.深情地拥抱自己，对自己说：我愛你 4.种下今天的美好意图 对自己说： 我很好。 我喜欢我自己，别人也会喜欢我。 我愛我自己，别人也会愛我，他们愿意与我合作。 我不伤害我自己，别人也不会无缘无故的伤害我 人生很美好，世界很美好，我对未来抱有美好的期待。