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养育孩子,从来不是妈妈一个人的事情。 希望所有女性,都
张凤琴
养育孩子,从来不是妈妈一个人的事情。 希望所有女性,都别为了“兼顾”去强求自己,毕竟这不是靠努力就能做到的事情。 也希望所有女性在无法平衡工作和孩子时,她的任何选择也应该被尊重和理解。
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职场二三事
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张筱婕
首先,情感模式其实没有好坏之分,有优势也有缺陷。优势和缺陷意味着冲突和弥补。 就像是七巧板吧,一块凹进去的时候另外一块凸出来,正好凑上了,跟拼图一样凑上了,这叫弥补。这块凸出来,那块凸出来,两边撞,这叫冲突。 所以情感模式是当你有优势有缺陷,人家有优势有缺陷,你们两种模式叠在一起的时候,是优势和优势的碰撞,还是优势和缺陷的弥补,这就形成了情感模式里面的吸引和需求理论。 一、享受型情感模式 享受型的情感模式有一个重点--心安理得,认为从伴侣那边获取什么都是天经地义,她会认为我和你谈恋爱,我和你成为伴侣,你就应该给我一些什么,或者应该满足我的需求。 享受型情感模式的人生气往往也来自于需求不能满足,需求一旦获得满足之后她马上就雨过天晴了。 享受型的情感模式的人在相处之中经常会放弃思考,容易丧失自己一定的独立性和自主能力,往往心大,会忽略掉很多细节。 二、取悦型情感模式 不由自主的希望爱人开心,总是用满足对方需求的方式让人感觉到舒服。希望自己的伴侣或者爱人需要自己,他在这种别人需要自己的过程中产生满足感。 特别在乎别人的感受,不想别人感受到难受或不满。很会察言观色,同理心强,能够站在别人的角度上想问题,很多时候不需要对方直接说,就会知道他需要什么。自己没有太多的需求,即使有需求,也并不会想要从伴侣那边获得。 三、掌控型情感模式 伴侣听自己的、对自己好的情况下,会觉得这个人还不错,是自己想要的,如果这个人不听你的,不愿意为你改变,你会觉得这个人怎么那么嗝应。 另外,绝大多数或者说相当一部分的需求会自我满足,偶尔会要求伴侣满足自己。 特点:总感觉爱人不够成熟,希望能够改变爱人,但是又总觉得对方很难改。与对方相处过程中总感觉很累,是掌控型情感模式的一贯的心理状态,我一直要照顾你,我一直要督促你,我一直要让你改变,但你老是不改。 四、自虐型情感模式 伴侣爱人给自己什么好处,突然之间对自己很好,都会想一想有什么原因,对于各种帮助和赠予有警惕心。 大部分的时候不会主动提出要求。哪怕有什么需要,也不会跑去跟伴侣主动提出要求(你帮我做个啥),能够自己做的时候就自己做掉了。能够找朋友的事情就不找伴侣,这是大部分的自虐型感情模式的心态。 在爱情里面更希望自己的需求被人主动发现。
王义丽
比人生的结果更重要的是人生的过程;比人生过程更重要的是怎么认识自己。
姜建萍
心理咨询是表达与倾听的过程。 痛苦需要一个倾听者才能被表达。 倾听是一个独特的参与过程。 这是两个人在特定的关系中,一起完成对痛苦的深度体验,这个过程就是一种心理治疗。
洪君玉
要获得持久、永恒的快乐只有一个方法——找到真正的自己,因为你的真实本性就是快乐。
王倩倩
你就大大方方地做你自己 人生其实没有固定的答案 哪怕会有迷茫 会有彷徨 只要是成为自己 只要你是开心的 怎么走都是你自己说了算 我们终其一生 不是为了养别人的眼 而是为了安自己的心
薛昭霞
你的“心理韧性”,决定你的人生… “生存下来的也许不是最强大的生物,也不是最聪明的生物,而是能够适应环境变化的生物。” 尼采,现代西方哲学最早的奠基人之一,也曾说: “凡杀不死我的,必将让我更强大。” 这些学者先哲们所传达的含义,都指向了一个与我们人生息息相关的因素一一心理韧性。 清华大学的彭凯平教授给出了这样的定义: 心理韧性就是从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力。 人生,其实就是一场马拉松,有时候你并不知道终点在哪里。 你只能按照自己的节奏,一步一步向前跑。 这个过程并不容易,因为一路上可能没有人给你喝彩助威,也没有人和你并肩前行。 唯一能够让自己走得更远,走得更久,并且走到最后的,靠的是你的心力,也就是所谓的“心理韧性"。 换成我的名片
你来说说自己想法吧