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与你相伴成长

我们总是被教导不要自大自满却很少被告知需要自信和自尊

徐恒

我们总是被教导不要自大自满却很少被告知需要自信和自尊在被肯定和肯定他人时总是会收到要谦虚低调的回应让我们误以为肯定自我和他人是不谦虚的谦虚对治的是狂妄并不是肯定对基于事实发生的都值得被看见和肯定学会肯定自己的好也能更多肯定他人的好

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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万莹

邢然菊

在正常交往的过程中，你也可以告知对方你的原则，当对方明确了你的边界，知道了你的底线在哪里，才不会越界。当你有原则、有底线、有框架，你就建立起了防火墙，能不受外界的干扰，也能强化自信心。

刘香煜

很多社交敏感的人，总在不停内耗，今天分享三个能解脱你的真相。第一，别人的评价不等于事实。别人的看法只是对方的主观滤镜，有偏见、有情绪，不能定义真实的你，别因一句话否定自己。第二，别人的情绪不等于你的错。他人冷淡、烦躁，根源是他们自身的压力与心结，你可以体谅，但不必为他人的负面情绪买单。第三，别人的期待不等于你的义务。不用为迎合他人委屈自己，你有权拒绝，优先照顾自己的感受。下次被一句话击中时，先停下来问自己：这是事实，还是我想多了？你不需要让所有人满意。你只需要对自己诚实。

冯二玲

一个人能够接受的事物越多，越是自由。每一种难以接受，都给自己竖起一道墙，墙竖得多了，不是迷宫即是牢笼。 ——《半山文集》走出迷宫，穿越牢笼！

王倩倩

生活里总有人说话带刺，喜欢用阴阳怪气的话冒犯别人，看着你急着辩解，他们反而觉得很有趣。可你一旦生气，他说你开不起玩笑。比如嘴毒朋友说：“你这年纪还不结婚，以后可就没人要了！”你如果急着辩解我在忙事业或者我不着急，反而落入他的语境陷阱。不如顺着他的话音，反向给他抛一个问题：“可不嘛！您说得对，您经验多，人脉广，快给我介绍几个合适的？” 一句反问，就把被评价变成了他得负责。他若推脱，你继续认真：“您这么关心我，肯定有资源吧？我可等着了。”几次下来，他再见到你，只会躲着走。很多人看似是为你好的关心，但其实并不是真的关心你，也不是真的想帮你，只是想通过打压你，获得一种心理上的优越感。在他们的话里根本没有实际的内容，只是想看到你被冒犯后的窘迫。如果顺着他的话茬反将一军，就是把他的“虚”变成“实”，把他的“随口一说”变成“必须负负责。方法的核心在于： 1、不接情绪，只接话茬。 2、不自我辩护，反而给对方派活。 3、用他的招数，打他的擂台。几次下来，他就会觉得招惹你是自讨没趣，再也不敢轻易冒犯你了。

牛丽林

重复旧有的模式重复旧的方法只会得到旧的效果怎样得到新的效果新的结果呢？

你来说说自己想法吧