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与你相伴成长

幸福的核心，是关系；关系的核心，是情绪。

那晓旭

幸福的核心，是关系；关系的核心，是情绪。

1温暖

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尤四海

温暖了

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包婷

1️⃣什么是长大了？能照顾自己就是长大了。 2️⃣如果你不希望别人这样对待你，就不要这样对待别人。 3️⃣在公共场所，或者在别人家做客，你去的时候是什么样，走的时候就要恢复成什么样。 4️⃣什么是自己的？自己学会了的东西、理解了的东西，才真正是自己的。 5️⃣想当老大？做到先人后己，才有可能当老大。

郭玫

培养孩子掌控感和力量感的一个好办法是让孩子学会自主选择。让孩子做主，并非给孩子绝对的自由，而是制订出合理的规则，让他在规则之内学习自律。如果一个孩子自由过度，触摸不到边界和底线，他也会感到恐慌和不安全。因此，我们需要在孩子走偏的时候给予积极的提醒，需要的时候随时提供帮助，让他既是独立自主的，同时又是安全的。有了安全的港湾，他才可能向着独立自主出发。早安，朋友！

邢娜

原创莎莎考拉莎莎的小菜园我只有毫无保留地交出自己，才能被接纳。 | 文：莎莎考拉 | 图：laurence__sanche 你有没有过这样的瞬间？ · 和新同事刚认识没久，却忍不住倾诉自己的职场焦虑。 · 在约会时，急切地讲出那些关于前任、关于伤痛的往事。 · 对一个还不算熟悉的人，敞开了太多家庭的隐秘角落。说完后，又好像有点轻微的懊悔与疲惫其实，其实这是创伤在驱动我们“过度坦诚”。过度坦诚并非真诚在关系中，有些人会很快地倾诉自己的创伤、痛苦和秘密，甚至是那些还来不及被自己整理清楚的情绪。这种倾诉并非源于安全与信任的自然生成，而是带着一种急切、强迫或讨好的成分： “我告诉你所有的事，你就会理解我、喜欢我、不离开我。” 看似真诚，其实是一种焦虑的控制。他们害怕距离，害怕冷漠，于是通过“暴露自己”来换取被在意的可能。这种“坦诚”并非健康的亲密，而是一种对安全感的渴求。过度坦诚的根源在早年关系里，如果一个孩子反复经历”得不到回应”的时刻，比如： · Ta哭闹的父母没有安抚，只说“别闹”； · Ta分享开心的事，被泼冷水或被指责“骄傲”； · Ta表达委屈，被要求“懂事”“忍一忍”； · Ta渴望拥抱，却得到的是“推开”或“敷衍”。这些看似微小的瞬间，在内心深处却种下了一种信念： “如果我不努力表现自己，就不会被看见。” “我必须毫无保留地交出自己，才能被接纳。” “我的感受不重要，只有满足他人，牺牲自己，我才值得被爱。” 于是，当Ta长大后进入关系在友情中，Ta会拼命做“有趣的人”，怕冷场、怕被忽视；在爱情里，Ta会急于分享自己伤疤，希望对方能心疼、能留下；甚至在工作场合，Ta也习惯先自我暴露、过度解释，生怕被误会或被拒绝。只是这样因为害怕再次被忽略的坦诚,往往太急、太满、太用力。没有在安全的土壤里

冯二玲

微小故事，却说透了我们的一生有人问农夫：“种了麦子了吗？” 　　农夫：“没，我担心天不下雨。” 　　那人又问：“那你种棉花没？” 　　农夫：“没，我担心虫子吃了棉花。” 　　那人再问：“那你种了什么？” 　　农夫：“什么也没种，我要确保安全。” 　　【顾虑太多，思虑太多，就会导致束手束脚，一事无成】。

梁春霞

情绪的背后是未被满足的需求

黄启士

父母的爱如此令人动容，本质上却如此幼稚，其实只不过是父母自恋的重生罢了，当他被转变为客体爱恋时，明明白白的显露出他之前的本质。孩子将会取代父亲的位置，成为伟人和英雄。而女孩将会嫁给王子，作为母亲迟到的补偿。而这都是父母渴望实现而未能实现的梦想。－－弗洛伊德

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