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与你相伴成长

泰戈尔:“把自己活成一道光，因为你不知道谁会借着你的光走

金会芝

泰戈尔:“把自己活成一道光，因为你不知道谁会借着你的光走出了黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道谁会借着你的善良走出了绝望。请保持你心中的信仰，因为你不知道谁会借着你的信仰走出了迷茫。请相信自己的力量，愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有的美。因为你不知道谁会因为相信你开始相信了自己。”

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尤四海

温暖了

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个人成长

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张凤琴

刚刚朋友问我：你从什么时候开始体会到生活不易？我说似乎没有太感受到这个部分，只觉得自己对未来充满希望。朋友说我太鸡汤了，再次反问我，你从来没有觉得生活不易吗？我说确实没有。于是朋友只得半信半疑的和我聊起了其他，虽然她也过得不容易，但至少我们都在勇敢的面对生活，不管别人怎么看，生活是自己体会的，我们自己觉得舒坦就好。

吴岱蔚

如果问你，什么是失恋？对于有失恋过和没有过这个经验的人可能不太一样。对于没有过的人，可能会说不就是两个人分开了？如果去查字典，大概也会有类似的解答。但是有过这个经验的人答案就会有很多可能了！可能是哭到没办法呼吸，可能是醉到不省人事，又或者是感受到什么叫做撕心裂肺。当有了经验，一个词就像是赋予了新的意义多了好多种可能，当然要怎么走出失恋也有好多可能。当然这样的词很多，我最喜欢的词是“思念”它像是一个变化万千的云朵，对于每个人来说一定都很不同。思念可以是一句“你在干嘛？”，也可以是一个表情包，甚至可以是一口包子，一根钢笔。大家对于这些有没有特别的感受呢？

冯二玲

第138天沟通高手的特质 1）拥有多样的行为反应能力：意思是，面对不同情况能够采取不同的反应策略，以便沟通对自己有利、对对方有效。不擅长沟通的人，往往固守自己的一种反应模式，要么沉默、要么攻击、要么只会暗示而不敢明示，结果往往无法达成有效沟通，还会生一肚子的气。 2）拥有挑选恰当行为的能力：意思是，可以根据沟通的情境、目的和对他人的认知来变通地挑选合适的沟通方式和行为，不怀恶意地运用好“见人说人话”的原则。 3）拥有表现行为的技巧：有了上面两种能力还不够，沟通高手还要能够行云流水地把“人话”说好，才能既不违背自己、又不伤害对方、达成沟通目标。 4）拥有一定的认知复杂度：通俗地说，就是可以从不同角度看问题。比如，丈夫下班回到家一言不发，妻子如果是个沟通高手，就会冷静平和地从多角度来思考和感受，而不是立刻认定丈夫“有外遇”，然后产生过度反应。反过来说，当你发现自己与人沟通时很容易反应过度的话，那么你就需要尽快架构和训练自己的多角度认知能力、而不是陷入“众人皆醉我独醒”的孤芳自赏里去。 5）拥有同理心：同理心又叫共情，最早由人本主义心理学家罗杰斯提出，现在已经成为许多不同流派的心理咨询师共同重视的一种重要而基本的能力素养。同理心类似于将心比心、换位思考，但又比它们更深刻、更有效。 6）拥有自我监控的能力：意思是，沟通高手不仅能够理解对方，还能够随时自我觉察和管理，不断修正自己不恰当的表达和行为反应等。 7）拥有承诺的能力：承诺，在这里指发自内心地重视关系、重视对方，愿意真诚地倾听和陪伴对方、也愿意以开放的心胸调整自己的看法、而不是只顾自己说。总结起来，一句话：人人都可以训练成为沟通高手，前提是先要具备开放和真诚的沟通态度。

顾丰玲

在孩子出现拒学行为之前，建议家长需要尊重孩子，需要平等相待，需要用心陪伴，需要重视培育孩子的抗压力等积极人格特质。孩子出现拒学行为之后，家长需要理解孩子，给予孩子专业的帮助和支持，同时也需要坚守底线，不能毫无底线的妥协，需要让孩子明白任性胡闹是解决不了问题的! 现实中很多家长刚好做反了:在孩子还需要陪伴的时候，不用心陪伴;当孩子还愿意讲道理的时候，以权威自居。而当孩子有一天斗胆反抗的时候，家长又...

那晓旭

指个人经历了失败与挫折后,面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。

肖钤文

当爱支配一切时，权力就不存在了；当权力主宰一切时，爱就消失了。两者互为对方的影子。 ——荣格

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