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小物件做咨询,很多人都很喜欢,尤其是女生更容易与小物件链
王冰冰
小物件做咨询,很多人都很喜欢,尤其是女生更容易与小物件链接深入一些。如果你手边没有小物件也没关系,拿起家里的小玩偶,小纸杯,小口红也是可以的。很多男生女生家里都摆放了很多香水,大大小小颜色各异,形态不同的香水瓶,做小物件排列也是眼前一亮,颇有趣味。其实小物件也在提醒大家,万物皆有灵,用心地与手边的小物件链接,再把自己的潜意识投射到它身上,抚摸,对视,交流,沉思,内心会涌现出多彩的情绪,体会更多的体验。
3温暖
0回答
张东升
温暖了
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我需要心理咨询吗
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张凤琴
生活中,我们总是在抱怨伴侣不够好,因为伴侣让我们孤独,可我们却忘了,伴侣也许有同样的抱怨,他也有他的不容易。我们在抱怨的时候,伴侣会有被抛弃被拒绝的感觉,自然也会开启防御机制来与我们争吵。 每个人都只想着自己,又如何在关系中寻求“合作”呢?
王义丽
"并不是所有女孩都是用糖果、香料和美好的东西做成的。 有些女孩,生来即代表冒险,智慧与无所畏惧。"
温冬梅
萨提亚模式通过改善自我认知和优化人际互动模式,帮助个体识别并管理情绪,从而提升情感智慧。其核心是引导人看到自身内在的“冰山”(行为下的感受、观点、期待与渴望),而非仅停留在表面情绪反应。 具体通过三个关键步骤实现: 1. 自我探索(冰山理论):帮助个体剥开“行为”表层,发现底层的真实感受(如愤怒下的受伤)、固有观点(如“我必须完美”)和深层渴望(如被认可),建立对自身情绪的清晰认知。 2. 一致性沟通:教授“我信息”等沟通方式,让个体既能真诚表达自身感受与需求,又能尊重他人,避免指责、讨好等破坏关系的沟通模式,提升情绪表达与共情能力。 3. 重塑自我价值:通过肯定自身的“独特性”与“资源”,帮助个体摆脱低自尊带来的情绪内耗(如自我批判),建立稳定的内在价值感,从根源增强情绪调节能力。
孙三丽
人际关系是一面镜子。每段缘分都是一门功课,有人在其中修习成长,有人在关系结束后才有所觉悟。无论你现在正游离于亲密关系之外,还是纠结其中,都希望你把握好这面镜子,珍惜对方,看见自我。
浦香婷
任何的心理问题,情绪问题都有 “拧巴”导致,想要钱就去赚,做自己能做的改变,不要怨天尤人。身心合一,做自己心里想做的事,成年人只考虑后果是否自己能承担。
包婷
亲子和夫妻皆适用
【肯定的言辞】 比如:我好喜欢看你画画时的样子,妈妈在旁边看着都好享受! 【身体的接触】 比如:在孩子难过的时候给他一个拥抱,这就属于身体的接触。 【精心设计的时刻】 比如:请爸爸在家帮忙带二宝,妈妈和大宝一起出门,度过一个专属于两人的下午。可以做大宝喜欢做的事、喜欢去的地方或去吃喜欢吃的东西。 【礼物的馈赠】 比如:买孩子一直想要的一件合理小礼物,类似专属的信物。 【服务的行动】 比如:为爸爸或妈妈做一件事,就像平常爸妈为他做的一样。例如,爸爸生日时,帮爸爸做一份早餐,由此来体会爱的表达。
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