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相关回答
于敏
有的人在生活中不断的打转,忙了半天, 为什么心里不快乐? 好像追逐到了目标,可好还是空虚? 就是因为被小时候原生家庭设定了一些既定模式, 和程序。就像飞机✈️✈️✈️上的自动巡航系统, 我们都是在这种无意识的巡航系统下自动运行, 这时,你就是你思想的奴隶, 你就是你情绪的奴隶。 你就是你命运的奴隶。 只有你关照内在,变被动为主动, 你才可能掌控自己的人生!
郭瑞
其实人的一辈子都在完成自己,你经历得越多越丰满。 不要为经历过的东西而后悔,经历的东西就是你生命的一部分,摔了、跌了、损失了、被人抛弃了都是重要的经历,都是生命中灿烂的东西。 如果想到这些,你就会突然觉得任何懊恼的事情你不再懊恼,不再痛苦,不再有那么强大的生气。 当你把任何体验当作资源来看时,什么事都不再是大事情,你可以平常心的去面对。 心的世界我愿倾听!
吴靖迪
你可能会发现,你过去的几段恋爱可能都在同一个模式里,或者每一段恋爱都经历了差不多的过程,然后结束。好像掉在了一个怪圈里,不断的重复。 其实是因为我们每个人都有不同的依恋模式,而每种依恋模式都可能会掉到属于这种模式的亲密关系困境里。
史冬英
我们每个人都会在某个时刻遇到需要安慰他人的情况,但安慰却是一门学问,不会安慰的人虽然出发点是好的,但被安慰的人却会感觉更糟。 安慰人的时候经常会遇到的误区有3个: 1、比惨。有人以为我比你惨,你就不会觉得自己是最惨的人了,也就会感觉好些了,但其实烦恼和痛苦是不能被比较的,你比惨式的安慰在对方听起来,反而是在说他的痛苦微不足道,他在小题大做,他的承受能力太弱……这是一种否定。 2、讲道理。有人会在别人难过的时候试图用讲道理的方式让对方意识到他的痛苦是不对的,但感受是无法被理智去解释和消化的,道理意味着对情感的隔离,这会让被安慰的人的情绪找不到出口。 3、转移注意力。有人喜欢用转移注意力的方式安慰别人,从本质上来说,其实是因为他们无法接受对方的负面情绪,希望尽快让对方好起来。但这样的方式会让对方感觉自己没有被看到,而且好像他的情绪是不被允许的。 正确的安慰方式是: 1、带着好奇心去倾听,不要先入为主地预测对方发生了什么。 2、共情,多谈感受,允许对方的情绪流动。 3、保持耐心,允许对方可以慢慢好起来。 总之,技术虽然重要,但更重要的还是真诚,哪怕你不会这些方法,但只要你真心待对方,即使你什么也不说,你的陪伴就是安慰。
董颖异
每天忙忙碌碌的快节奏生活会让我们慢慢遗忘了自己的初心,忘记了自己的热爱以及最终迷失了自己。 在忙碌的当下不妨抽点时间留给自己,看看夏日里透过树叶穿透进心理的暖阳,认真感受那杯☕在舌尖留下的醇香,享受那一刻属于自己的奢侈的宁静和安心。 在那一刻至少你能真正感受到自己所想、所要、所爱、所在
。
王倩倩
冥冥之中自有安排. 失之东隅,收之桑榆, 塞翁失马,焉知非福, 允许一切发生。
你来说说自己想法吧