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明明想和他好好,遇到问题却越来越不懂沟通,总是和他说着说
周新梅
明明想和他好好,遇到问题却越来越不懂沟通,总是和他说着说着就吵起来了,吵完了之后还冷战,到最后都是你妥协。如果你是这样,那么就要注意啦,请立刻停止当前和他的错误相处模式,你越是和他这样相处,感情就会被消耗,直到最后两个人相看两厌,关注周新梅老师教你如何和男人相处。
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那晓旭
时间存在的意义就是任何事都不可能立刻实现。
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【左手是爱,右手规则,选择留给孩子】 【爱+规则+选择】 第一步:陈述事实,不指责,让孩子感受到爱 第二步:坚守规则,说明规则 第三步:给孩子做选择的权利 【关注+重复+澄清+引导=回归正确位置位置】 第一:关注孩子的状态 第二:重复孩子的意思,回应孩子 第三:不清楚做澄清 第四:引导孩子,接纳情绪,表达需求
秦昊
Joshua Hicks , Frank Martela/文 秦昊/译 当我们思考充满意义的生活时,我们往往会关注那些为人类做出巨大贡献的人。他们的生活很有意义。但是对于大多数普通人来说呢,我们生活的意义到底来源于什么,怎样能够让我们的生活更有意义。 我们最近发表在《自然人类行为》杂志上的一系列研究,涉及3000多名参与者,旨在更好地理解让生活更有意义的方式,我们发现关于生活中的一些小事可以让我们更有意义感,如果假设成立,那么这将给我们的生活注入不一样的生活意义。 我们进行了一系列的实验,在这些实验中,我们给了人们具体的任务,并要求他们报告他们对与目的、关系等等相关的陈述的认同程度。在一个案例中,我们发现,与观看较为中性的视频(如木工教学视频)的参与者相比,观看了令人惊叹的视频(如 BBC 纪录片《行星地球》(Planet Earth))的参与者,对于经验性的欣赏和生活的意义有了更强的感受。同样地,与那些只是简单地写下他们上周去过的一个普通地方的参与者相比,那些写下他们感激的最近一次经历的参与者在事后有了更强的意义感和经验上的欣赏。 研究结果证实了我们最初的假设: 欣赏小事可以让生活更有意义。但是运用这种洞察力可能是比较困难的。我们现代的、快节奏的、以项目为导向的生活方式使我们每天充满了目标和目的。我们忙碌着,我们试图在工作和休闲时最大化产出。这种对未来结果的关注使得人们很容易忽视眼下正在发生的事情。然而,生活发生在当下。我们应该放慢脚步,让生活给我们惊喜,拥抱日常生活中的意义。正如印度前总理贾瓦哈拉尔·尼赫鲁在1950年写道: 我们生活在一个美好的世界,只要我们睁大眼睛去寻找,我们的冒险就永无止境。”
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欢乐总是被我们之外的事物引发的,而喜悦是由内对自我感悟而生的。今天让你欢乐的事情,明天可能会让你痛苦,或者它将会离你而去,所以一旦失去它,你将会感到痛苦。而喜悦会随着对自我的感悟而与我们伴随一生的。我愿帮你开启对愉悦生活的探索……
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我们每天都在说话、做事,这就是我们的日常,也是我们在呈现给别人看的我们的生活,我们的样子。 不过很多时候,呈现出来的,并不是我们想呈现的,那些未被看到的,听到的,也很重要。 但是更重要的,这些未被看到和被看到的是一体的,它们是相互关联的,而不是谁更重要。 潜意识的发现给我们带来的最大的误导就是人们觉得要重点去关注潜意识,其实这是错误的,潜意识和意识在重要性上是一样,不分上下。 今日尚可安排时间: 13:30-14:30 15:00-16:00
你来说说自己想法吧