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鱼儿在水里,无法感受到水。 蜡烛在阳光下,不知道自己就是
唐建刚
鱼儿在水里,无法感受到水。 蜡烛在阳光下,不知道自己就是光。 把鱼儿带出水面,它就看见了水,知道自己一直在水中。蜡烛离开阳光,就知道自己也是光。 跳出过水面的鱼儿和感受过自己光亮的蜡烛,从此变得不同。 一个从来都没有感受到过自己的人,不会知道什么是万物一体,什么是合一。
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白瑞
人生漫漫是不是不会对一段关系有那么高的要求
游庆涛
他说,万物生机盎然 贝壳、建筑、人们、鱼、山巅、树林都活着 木头是活着的,水也是 万物都有自己的生命 万物也活在我们里面 他说,请与你们内在的世界一起活着 重要的是,你关心 重要的是,你在感觉 重要的是,你注意到了 重要的是,让生命全然地流经你 用心看,用心感觉,让生命牵着你的手同行 让生命全然地流经你
那晓旭
如果家长走进孩子的内心,你就会发现,其实他们要的并不多,也许只要一个拥抱,只要片刻亲密相处,抑或是一句安慰的话,一个暖心的眼神,都能成为孩子心底温暖记忆的感动。
刘云清
无论人生上到哪一层台阶,阶下总有人在仰望你,阶上亦总有人在俯视你。你抬头自卑,低头自得,唯有平视,才能看见真正的自己。 --杨绛
黄俊
【自我意识过剩的表现】 你会不会在群体里担心别人的评价,害怕被嘲笑或忽视,因此时刻注意自己的言行,不敢轻易表达自己的意见。 你是否害怕失败或被否定,因此不敢尝试新事物,或是为了避免犯错或给人留下不良印象,在群体中宁愿选择沉默或回避,不主动表现自己。 自我意识过剩源于对自我的不自信和对他人评价的过度关注。我们害怕在他人面前展示真实的自己,因为担心被评判、被拒绝,于是选择了一种更加“安全”的方式来应对,即极力避免任何可能让自己出丑的行为。 【自我意识过剩为什么导致自卑?】 1.放大负面评价:TA对于他人的评价往往持有过度敏感的态度,尤其是对于负面评价;TA可能会将一次偶然的批评或否定视为对自己全面价值的否定,从而放大负面评价的影响。 2.低估自我价值:由于过度依赖外部评价来构建自我认同,TA在面对负面评价时更容易产生自我怀疑和否定,容易质疑自己的能力和价值,认为自己无法达到他人的期望或标准,进而产生自卑心理。 【如何克服自我意识过剩】 接纳自我:接纳自我并不意味着肯定自我,而是诚实地接受自己目前的状态,并朝着能够做到的方向去努力。不必刻意对自己说“我能行”或“我很强”,而是接受真实的自己,并为之努力。 关注可以改变的:不去关注那些我们无法改变的事情,而是将注意力集中在那些我们可以改变的地方。接受那些无法更改的事实,然后鼓起勇气去改变那些可以改变的事情。 【实践自我接纳】 自我接纳,假如做不到就诚实地接受这个“做不到的自己”,然后尽量朝着能够做到的方向去努力,不对自己撒谎。不去关注“无法改变的”,而是去关注“可以改变的”。这就是自我接纳。接受事物本来的样子,接受现实的“这个我”,然后,关于那些可以改变的事情,拿出改变的“勇气”。
史冬英
在亲密关系中,如果女人感到不满意不舒服的时候,多数就会发出这样的灵魂三连问: 我要你有啥用? 对你而言我算什么? 我跟你这关系,我图什么? 这时男人基本上是无法回答的,于是男人也会发出灵魂三连问: 女人对我意味着啥? 我想要的生活是什么样子的? 这段关系能给我什么? 很多人都认为在亲密关系中出现这种情况就意味着关系出现了危机,甚至可能会直接导致关系的破裂。 但这其实是亲密关系发展中的一个必经阶段,我们只有经过了这样的思考,才能真正理解亲密关系,并真正懂得自己的需要,这其实是自我成长的需要。 事实上,亲密关系并不是一成不变的,两个人在一起本来就是某一阶段更关注关系,而另外一些阶段就会更关注自我,能够跨越这个阶段,关系就能发展到更亲密的阶段,当然跨不过去也可能就意味着结束。 从这个角度讲,我认为我们其实没必要害怕这样的提问,相反,这些问题越早回答越好,因为它们就是对你的亲密关系的试炼,你根本逃不掉。
你来说说自己想法吧