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总有一天,我们会感谢命运赠送的所有的问题和困难,因为只要
李冬波
总有一天,我们会感谢命运赠送的所有的问题和困难,因为只要善于解决这些问题和困难,它们就会变成礼物和成功的经验。
2温暖
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胡巍
温暖了
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人在面临慢性痛苦或压力时,一种常见的应对方式是隔离,让自己体验“一切都不重要”,“没什么是非坚持不可”,然后就真的无所谓了。与导致痛苦的环境保持疏离,用这种姿态换取情绪上的宁静。
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没有底线的人,往往遍体鳞伤也不知伤在哪里。当然,很多人并非不知自己的底线,只是守不住它。仅仅知道自己底线,事先不经过任何演练,那么,一旦底线受冲击,只能仓促应战。所以,假设几种可能伤及底线的状况,并想出具体应对方法,比如怎么说如何做等。底线越稳固,你内心的安全感越强。
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生活是沃土
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一定要和打心眼里觉得你好的人在一起, 无论是友情还是爱情!
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一位禅师在河边坐船渡河。突然,一艘小船顺流而下,眼看就要撞上他的船。禅师正准备大声斥责对方鲁莽,却发现那艘船上空无一人,只是一艘顺流漂下的空船。他瞬间怒气全消,无奈地笑笑,把船撑开避让。 ◇烦恼源于“我执”与“对立”。 我们的愤怒、委屈、焦虑,往往是因为我们把外界的刺激(那艘船)看作是对“我”(我的船、我的感受、我的尊严)的故意侵犯。一旦发现“空船”(事件本身并无主观恶意或针对),执着与对立便自然消散。 ◇“生活中让你感到愤怒/委屈/焦虑的事件,有多少是‘空船’?” “当你感到被冒犯时,是否有‘他一定是故意针对我’的预设?”
你来说说自己想法吧