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每个人生下来就具备了让自己轻松满足成功快乐的所有资源!
朱雅心
每个人生下来就具备了让自己轻松满足成功快乐的所有资源!
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朱雅心
温暖了
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宗阳
“在一个缺爱的原生家庭中,一定要学会自爱,不要向他人索取情绪价值,因为这种东西是这个社会中人际关系里是最廉价的东西。” 所以,少研究别人,多关注自己,增加对自己成长的投入。 当你经济独立,见过世面,你就不会再去纠一个人爱不爱你。 即便你再也遇不到任何人来爱你,你也不会患得患失,怀疑自己。
那晓旭
你无法控制生命中会发生什么,但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。
孙海霞
自己很早就喜欢心理学,开始是读书,后来考证,再后来跟随老师系统学习。 随着越来越深入的成长,我知道身体不好,情绪很难好起来,因为身体是情绪的容器,从来不运动的我,现在每天早起运动。 为了直接参与国际专家督导,现在又开始学习多年不碰的英语。 今天早上学习了一个小时。认真的读。运动,英语都不属于自己喜欢的事情,因为自己想把心理学学习好,就会去认真的做运动,学习英语。这就是热爱的力量吧。
马汝海
有时候,只要把心胸敞开,快乐也会逼人而来。这个世界,这个人生,有其丑恶的一面,也有其光明的一面。良辰美景,赏心乐事,随处皆是。智者乐水,仁者乐山。雨有雨的趣,晴有晴的妙,小鸟跳跃啄食,猫狗饱食酣睡,哪一样不令人看了觉得快乐? ——梁实秋
王倩倩
有一种薄凉是,别人一次对你不好,你就彻底否定了他过往所有对你的好。有些人就是喜欢宽以待己,却严以律人,自己犯了多大的错,也觉得别人该原谅,而别人犯了一个小错,他就锱铢必较,根本容不下。人一旦心窄了,万事都会不顺,因为自私到只能看见自己。 凡事,把心放宽一点,别苛求自己,也别苛求他人,尤其是不要背负他人命运。哪怕父母子女,谁也无法替代谁,改变谁。与其痛苦纠结,甚至歇斯底里,不如把心放宽、放平,把事看远。你以为的好,未必是好,你以为的差,将来也未必不能逆风翻盘。 把事看远一点,不要只看到眼前的一点小事。更不要因为一点小事就绝望了,觉得天塌了。时过境迁,那些你觉得过不去的大事,回想起来,不过是笑谈。把眼前的事,当成一种经历,一种修行,你会发现,人生路漫漫,所有的痛苦不过如此。
何永芬
我允许任何事情的发生。 我允许,事情是如此地开始,如此地发展,如此地结局。 因为我知道,所有的事情,都是因缘和合而来,一切的发生,都是必然。若我觉得应该是另外一种可能,伤害的,只是自己。 我唯一能做的,就是允许。 我允许别人如他所是。 我允许,他会有这样的所思所想,如此地评判我,如此地对待我。因为我知道,他本来就是这个样子,在他那里,他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子,伤害的,只是自己。我唯一能做的,就是允许。 我允许我有了这样的念头。 我允许,每一个念头的出现,任它存在,任它消失。因为我知道,念头本身本无意义,与我无关,它该来会来,该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头,伤害的,只是自己。我唯一能做的,就是允许。 我允许我升起了这样的情绪。 我允许,每一种情绪的发生,任其发展,任其穿过。因为我知道,情绪只是身体上的觉受,本无好坏。越是抗拒,越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪,伤害的,只是自己。我唯一能做的,就是允许。 我允许我就是这个样子。 我允许,我就是这样的表现,我表现如何,就任我表现如何。因为我知道,外在是什么样子,只是自我的积淀而已。真正的我,智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子,伤害的,只是自己。我唯一能做的,就是允许。 我知道,我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻,我唯一要做的,就是全然地允许,全然地经历,全然地享受。看,只是看。允许一切如其所是。
你来说说自己想法吧