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与你相伴成长

当自己和亲近的人在一起时，不玩手机也是可以的。这就更加清

许珂

当自己和亲近的人在一起时，不玩手机也是可以的。这就更加清晰地验证了那句话：人活着的本质是为了寻求关系。有人时跟人玩，没人时跟手机玩，只是可以肯定一点：人永远比手机“好玩”。因为婴儿最初就是在母亲的抚摸和亲吻再配以温情的注视中，得以身心整体激活的。我们天生就在毛绒和肉感的温度中寻求依恋，而不是光滑冰冷的屏幕

1温暖

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张东升

温暖了

相关回答

刘淑珍

所有的情绪都是我们自己内在的投射

如果有人嘉许你那只是对方遇见了美丽. 这属于他的嘉许其实跟你没关系所以你可以看见他的嘉许并回以嘉许.

如果有人嫉妒你那只是对方不接纳自己这属于他的嫉妒其实跟你没关系所以你可以允许他的嫉妒而继续做好自己

如果有人伤害你那只是对方无法活出爱和表达爱这属于他的匮乏其实跟你没关系所以你就能看见愤怒背后真正的无力从而唤醒你内在的慈悲

亲爱的当你能看到事实背后的真相你就能看见在这趟生命里没有人无缘无故的来也没有人无缘无故的走相遇或者离开爱或者怨恨都只是遇见了 ——自己

王倩倩

不要一开口，就把控不住自己的嘴。该说的，不该说的，能说的，不能说的，都往外说。哪怕再好的关系，也要对自己的秘密守口如瓶。因为你的隐痛，很可能会成为对方的谈资。而你的坦诚，会让对方握住你的把柄。越是关系好，越不要给对方背刺你的机会，会更痛。不要跟任何人，说太多话。你说得越多，别人越不想听，尤其是家人。不要觉得碎碎念，是爱，当碎碎念，起不到任何作用，你要做的是，安静下来，去做自己的事。伴侣，是成年人，让他自己去承担人生。孩子，总要在经历中成长，让他自己去跌倒，去改正，去感知一切。话多了，必有失，不是招来祸端，就是招人烦。人这一生，孤立无援是常态，不被理解也是常态。不要总想着让别人去体谅你，帮助你，拯救你。你要学会坦然面对人生中的一些孤独和痛苦，这是成长必经的过程。

孔盼盼

不苟言笑的成年人，也在退行中。他们的人格较弱，hold 不住成年人内心的需要和激情，也无法轻松应对外界环境，就只能用僵化的方式压抑自己，以不变应万变。中国人集体退行的方式，是退行到依赖期，具体表现就是对美食的过度依赖，当然还包括对其他口腔刺激的依赖，比如抽烟、喝酒、嚼槟榔等。当然，美食是美好生活的一部分。但如果对美味的爱好需要付出大大的健康的代价，那就是一个问题了。

王倩倩

其实真正困住一个人的，从来都不是事情的本身，而是此时此刻他的目光所及。

谢海清

整合派包括以下流派和技术的整合: 精神分析、认知行为疗法，人本主义，家庭治疗，情绪释放法，冥想，正念，叙事疗法，短期焦点治疗，意向对话，萨提亚，催眠等等。整合派治疗特点: 1*治疗过程的长短整合派治疗过程相对灵活，可以根据患者的具体情况和需求来调整。整合派结合了多种治疗方法，如短期焦点治疗和认知行为疗法等，能够在较短的时间内帮助患者缓解症状和改善生活质量。 2* 治疗的深度与广度整合派综合多种技术和理论，能够从多个角度和层面来理解和解决问题。例如，在处理情绪问题时，可以结合情绪释放法和正念冥想等技术，帮助患者更好地调节和管理自己的情绪；在改善人际关系时，可以结合家庭治疗和人际沟通技巧等方法，促进患者与他人之间的和谐相处。 3*治疗的灵活性与适应性整合派：灵活性和适应性较强，可以根据患者的具体情况和问题特点，灵活地选择和结合多种治疗方法。这种灵活性使得整合派能够更好地适应不同患者的个体差异和问题特点，从而提高治疗的有效性。 4*治疗的实用性和效率整合派注重治疗的实用性和效率，追求在较短的时间内帮助患者缓解症状和改善生活质量。例如，意向对话和催眠等技术，可以在短时间内帮助患者达到一定的治疗效果。施琪嘉在心理学年会上提到：“精神分析的疗效就像岛屿的移动，而格式塔的疗效就像高速公路。这句话可以理解为精神分析的疗效是缓慢而深刻的，就像岛屿在海洋中缓慢移动一样，需要时间和耐心才能看到明显的变化.

蒋营宜

试着用这些年来，你爱别人的方式，千百倍的爱自己、关注自己，试着真正地把自己从关系中解绑出来，更专注地找回自己的力量。当我们真心愿意这样做时，才能把眼睛从任何其他人身上拿开，走上自爱与被爱的那一步。哪怕是每天多接纳自己一份真实，多觉知一个情绪，多做一次冥想...都能帮助我们增强力量，奔赴在更爱自己的路上。

你来说说自己想法吧