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关系的实质,就是去看谁制造焦虑,谁承受和化解焦虑。
薛静
关系的实质,就是去看谁制造焦虑,谁承受和化解焦虑。
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李春娣
当你感觉不被某人爱,你的潜意识里第一反应可能是:我不值得。不然他为什么不爱我?个 你没被爱,不是因为你不值得,而是因为对方在这个地方有创伤。 在他的非创伤领域里,他是愿意对你好的。甚至在他创伤的领域,他也是竭力而为的。 所以:“你是值得被爱
赵莎莎
如果在婚姻中一位女士不断的对丈夫无休止的喋喋不休,这就好像看着不起眼的水滴,正在一滴滴的侵蚀着幸福的石头。但是他却是最高明的杀人不见血的方法。 对爱情最邪恶,最阴险,最有杀伤力的就是喋喋不休,它无色无味,而且还很不起眼,但是却比美杜莎的鲜血还要多毒,它一旦侵入你的家庭生活,那么你就永远与幸福无缘了。 心理学家曾经展开过一次调查,让1000名已婚的男士写出他们心里认为妻子最糟糕的缺点。调查的结果让人大吃一惊,因为几乎所有的人都在第一项就写下了唠叨这个词。心理学家说一个男人婚后的生活能不能幸福,几乎完全取决于他太太的脾气和性情。即使他的太太拥有人类所有的美德,可他只要拥有了喋喋不休这一项缺点,那么一切的美德也就等于是零。所以切记在婚姻中喋喋不休,因为喋喋不休就是一个慢性毒药。
薛梅
每个人都想理解配偶,但因为几个常见的错误,我们常常很难让配偶感觉被理解。一、揣测。我们以为,作为最亲密的伴侣,我们非常了解另一半。有人说:“他一张嘴我就知道他想说什么。”这是真的,但是,我们常常只知道配偶会“说什么”,但却根本不理解配偶说这些话时的感受。很多时候,配偶的情绪再明确不过了,但我们仍执着于自己的坐标体系,用这个体系去揣测他的意思。二、评价。在坐标体系中,我们位于中心,是唯一的主体,其他人都被放在坐标体系上,是我们的分析对象。其他人都是“外来物”,要保持这个体系的平衡和稳定,我们必须去评价一个人,否则就觉得不安全。夸奖和批评都是我们的工具,目的是为了控制对方。对于亲密关系来讲,这是最糟糕的事情了。三、出主意。对方一说到“问题”,我们就急着去出主意、提建议,忙着为对方“解决问题”。但实际上,对方多数时候只是为了借“问题”宣泄情绪,根本不需要我们的建议。并且,我们是从自己的坐标体系出发为对方出主意的,这会严重地妨碍理解的达成。
谭丽梅
成年人的交往方式,只有筛选,而非改变。不管是朋友、恋人、父母也好,都不要抱着改变对方的想法交往,哪怕你是对的也不要好为人师。因为改变需要:强烈的个人意愿+不断的觉察+长期努力,这是一条艰辛的路,不是所有人都愿意走,如果别人因为你改变,可能对他而言是为了你牺牲。能够改变自己的只有自己。 ——《被讨厌的勇气》
高志新
勇敢的面对这无奈的人生……
胡周琴
作家冯唐认为,一个人的能量,比情商、智商更重要,因为,能量决定着一个人的情绪和状态,也影响着他一生的命运走向。 人并非生来就是能量满满的。一个孩子如果充满着能量,是因为父母高质量的陪伴,无条件的爱、接纳、鼓励、赞扬,让其内心充满能量,充满力量。
你来说说自己想法吧