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作家冯唐认为,一个人的能量,比情商、智商更重要,因为,能
胡周琴
作家冯唐认为,一个人的能量,比情商、智商更重要,因为,能量决定着一个人的情绪和状态,也影响着他一生的命运走向。 人并非生来就是能量满满的。一个孩子如果充满着能量,是因为父母高质量的陪伴,无条件的爱、接纳、鼓励、赞扬,让其内心充满能量,充满力量。
9温暖
1回答
加油哇%
温暖了
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心理咨询
评论
咨询师
任洪芝
2年前
相关回答
那晓旭
美国学者 Sood 等人提出“七种休息”模型,指出人类真正需要的休息远不止躺在床上: 1、身体休息:睡眠、午休,或让身体放松的拉伸、按摩。 2、心理休息:减少持续的信息处理,比如冥想、在工作间隙短暂闭眼。 3、感官休息:暂时远离屏幕、噪音和信息轰炸。 4、创造性休息:接触艺术、自然,让大脑有新的灵感输入。 5、情绪休息:允许表达真实感受,而不是持续压抑。 6、社交休息:减少和“消耗型关系”的接触,多与“滋养型关系”相处。 7、精神休息:通过价值感、信仰或内心连接获得安定。
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刚刚在整理咨询记录中突然意识到一个问题:心理咨询需要解决的第一个问题,就是通过帮助一个人不断觉察来发展自己,了解发生在自己身上的种种看不见、不理解的现象,把它们意识化为自己的一部分,让自己变得越来越广阔,意识化程度越来越高。
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