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没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更

李宁

没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。

1温暖

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鸟鸣

温暖了

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心理咨询

相关回答

邢彦丽

当我们外求的东西增加的时候，会发现内心不那么定了。因为我们的心容易在比较里面、渴求里面，在不断的抓取的过程中，内心就越来越不定。晚安好梦

白雪峰

允许一切发生，允许自己不完美。人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。我们要慢慢接受自己的平庸和不优秀。允许自己出错，允许自己偶尔断电，给自己时间和空间去调整。这是与自己达成和解的最好办法。

高雪

一般初次约会是不是会去吃一顿饭？去一个咖啡馆？又或者去参加一次冒险活动？你们的初次约会都是去哪里呢？大家猜一猜以上哪种能够让你加速俘获意中人呢？

李倩倩

不能接受就改变，不能改变就接受！

邢彦丽

尊重多样，包容不同。不因审美异而嘲笑，尊重带来连接，连接促进理解。包容多样性，幸福自然增。我以包容，尊重、理解、倾听你的心声给予你力量。

韩念周

增强“心理灵活度”有以下四步：第一步：觉察感受到第一时间的原始反应，包括情绪、身体感觉，识别并命名。第二步：容纳接纳自己产生的感觉，允许它们存在、不控制、不躲避。第三步：认知头脑对情绪和心理状态形成理解，较客观的想清楚“自己怎么了”。第四步：行为完成上述步骤，根据自己的状态和需要，选择最优的应对方式去行动。

你来说说自己想法吧