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不善于拒绝别人,有很多原因促成。 在外或者是因为环境所迫
张晓慧
不善于拒绝别人,有很多原因促成。 在外或者是因为环境所迫,或者发出要求的是领导、亲朋好友,任务的难易程度等等,那么在内呢?我们可以深入探索自己不去拒绝的内在因素是什么,价值感,安全感,亦或是满足更深层次的需要? 说NO说要勇气,更需要了解自己,才会说了不后悔、不遗憾。我是晓慧,我们明天见!
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个人成长
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王丽华
乔布斯说:“我特别喜欢和聪明人交往,因为不用考虑他们的尊严”。 采访者问“聪明人没有尊严吗?” 乔布斯回答:“不,聪明人更关注自己的成长,时刻保持开放的心态,而不是捍卫面子,不是想方设法证明“我没错”。
祁巍
一路走来耳闻各种意见与批评,很多次都在想,我是否对人性中丑陋、罪恶的一面未给予足够重视。但每当用心会见来访者并触及人性中的核心问题时,我总会再次发现——人总是抱有一种希望,在追求着更积极的价值观、更充分的社会化、更完整的和谐… 诚然,这个世界遍布着形形色色邪恶的东西,但这多非人性所固有。每个人都具有自我成长的本性,在特定的“咨询”关系下,使得他们突破自我长期封闭的障碍,重新开始认识自己,离真实更好的自己越走越近,并创造性的把自己的潜能发挥出来。
谢芳媛
今日分享 时间的作料 与朋友一起聚餐,上了一道水煮鱼,有朋友尝过后,对酒馆老板说,这道水煮鱼少放了一种作料。酒馆老板问少放了什么作料,朋友说,少放了时间的作料。酒馆老板有些纳闷儿,哪有什么时间的作料呢?朋友说,就是这道鱼少用了时间去煮,致使鱼本身的香味没有煮出来。 用时间慢慢地去煮,用时间慢慢地去熬,可以把一道鱼的香味引发出来,把一道菜的本味引发出来。一个人用时间慢慢地去努力,慢慢地去用功,同样可以把自己内在的潜力和潜能激发出来。 做一道菜,做一件事,什么“作料”都可少,但时间的作料不可少。
刘淑珍
生活中,很多父母都认为给孩子足够的钱财,舒适的生活就是对孩子负责任,却没想过,自己的言行举止在不经意间,就会伤害到孩子,甚至影响孩子的心灵成长,也就是我们常说的“隐性家庭暴力”
尤其是这6种行为,家长们可要注意啦.
1.将挖苦讽刺当作激励.
2.除了学习,其他的一概不关心.
3.以为物质能搞定一切.
4.一味强调自己的牺牲.
5.当着孩子的面争吵,甚至要孩子战队.
6.冷暴力.
父母在孩子幼年时期,所给予的陪伴、引导和鼓励,都会让孩子在未来的生活和成长道路上,拥有更多更强大的力量.
张佳琪
别让“沉默”成为婚恋的隐形杀手。心理咨询中,冷暴力比争吵更伤感情——争吵是仍有期待,沉默却是彻底的放弃。当矛盾出现,暂时的冷静是缓冲,长久的回避是终结。学会直面问题,才是感情长久的必修课。
石爱红
当我内心足够强大 你指责我,我感受到你的受伤 你讨好我,我看到你需要认可 你超理智,我体会你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量在我们之间自由流动 委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦 当它们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道当我不再伤害自己 便没有人可以伤害我 我放下武器,敞开心扉 当我的心柔软起来 便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇 原来,让内心强大 我只需要,看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信,走过这个历程 终究可以活出自己,绽放自己
你来说说自己想法吧