情说App
与你相伴成长
打开APP
一个人身上真正闪耀的东西,是善良,是教养,是包容,是见过
时峰
一个人身上真正闪耀的东西,是善良,是教养,是包容,是见过世面的涵养,以及悲天悯人的心肠。生命有裂缝,才会有阳光照进心里来,没有永恒的黑夜,只有未到的黎明。
2温暖
0回答
张瑞琴
温暖了
#
个人成长
相关回答
郝荣
教育学上有一个著名的“剪刀效应”, 指的是父母在儿童时期越是耗时耗精力地陪伴孩子,长大后教育越是省心省力。 如果说每一个刚出生的小孩都是携带纯白色空瓶来到这个世界, 他们有着最初的起点,最终拉开差距的无非是父母往瓶子里灌输了什么。 父母若是往瓶内无限储蓄优质品性和良好习惯,孩子自然长成出色且三观正的大人。
郭佳丽
什么是强者心态?什么是主体意识? 当你享受冲突 才会上社会的牌桌
姚晓萃
练习1:给情绪「命个名」
不要说「我焦虑」,试试「我注意到心里有个紧绷的部分」。
神经科学发现:精准描述情绪能降低杏仁核活跃度 练习2:每天留5分钟「无用时间」
不刷手机、不思考意义,只是发呆或观察呼吸。
研究显示:大脑默认模式网络在这时会启动深层自我整合 练习3:问自己「如果保留这个痛苦,它能教会我什么?」
比如失眠时,与其对抗,不如思考:「黑夜是否在让我听见白天忽略的声音?
降低睡不着的焦虑,拥抱和感受它,可能会带来意想不到的效果哦
刘静
种花不一定绽放 种瓜不一定结果 但种下才有希望 也成就惊喜
金春丹
没有纯粹的心灵体验, 任何一种体验都包括两种形式, 身体的和心灵的,或同时,或相互,或交替,或补充的发挥着作用。 主观体验中总是包含躯体感受的部分, 躯体感受也同样包含着心灵感受。 所以身体感受的变化是一个重要的表达, 就只是观察、关注着躯体变化、躯体感受就可以连接自己、了解自己。
张冬梅
有没有这样的感受,总觉得对方是我们认为的那种人,然后我们会用对付那种人的态度去和对方相处,久而久之对方真的因为我们的态度变成了那种人,然后我们确认了,原来对方真的是我们认为的那种人。所以,是对方一开始就那样,还是因为我们的态度变成了那样呢?
你来说说自己想法吧