我意识到自己在生活中当别人说了让我觉得受到伤害的话或

匿名

我意识到自己在生活中当别人说了让我觉得受到伤害的话或做了让我觉得受到伤害的事我总是念念不忘可是其实别人也有对我好的时候帮助我的时候但是我发现我所记得的让我受伤害的人和事占比重比让我觉得别人对我好要多出很多这说明我是个消极悲观的人吗？

6温暖

8回答

夏霜

温暖了

咨询师

钱浩

2年前

可能是因为自我价值感低，自我评价低。越缺啥，越在意啥。

咨询师

马霞

2年前

对，改变思维习惯

咨询师

冯二玲

2年前

这个注意不简单。

咨询师

彭保云

2年前

一朝被蛇咬，十年怕草绳，也许你需要不断提醒自己“前方有蛇”呢？

匿名

2年前

所以平时当注意到自己的负面的念头时改变为正面的念头

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