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与你相伴成长

渐渐地，我意识到，大多数人都只能从自己的角度，而不能从别

唐洁

渐渐地，我意识到，大多数人都只能从自己的角度，而不能从别人的角度看待问题。我的胸怀并没有宽广到吃亏也毫无怨言。我心里也会积累不满和怨气，然后变得厌烦和憎恨。假如不想继续吃亏，我要不就变得和大多数人一样，互相纠缠——你自私我也自私、你贪心我也贪心——这样就谁也占不了谁的便宜了；要不就选择和所有人保持距离。对我来说，后一种方法要容易得多。

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个人成长

相关回答

尤四海

在相亲市场上，受欢迎的女性的特征可能因文化、社会背景、个人偏好等因素而有所不同。然而，根据一些普遍的观察和社会心理学研究，以下是一些可能使女性在相亲市场上受欢迎的特征： 1. 自信：自信的女性往往能够更好地展现自己的魅力和个性，吸引潜在的伴侣。 2. 外表吸引力：虽然外表不是决定个人价值的唯一因素，但外表吸引力往往能够在第一时间吸引他人的注意。 3. 智慧和教育：高智商和教育水平可能表明一个人有能力进行有深度的对话，解决问题，这些都是潜在的伴侣可能看重的特质。 4. 幽默感：幽默感是人格魅力的重要组成部分，能够使人在交往中感到轻松愉快。 5. 情感稳定性：情感稳定、不易怒的女性可能更容易与人建立稳定和谐的关系。 6. 温暖和善解人意：展现出同情心、善解人意的女性通常更受欢迎，因为这些特质有助于建立亲密和信任的关系。

蔡伟

青春期女孩，在一次活动中被好朋友直说唱歌不好听，没有另一个选手唱的好听，不仅很多女孩听到了，还有大部分的男孩也听到了，这个女孩虽然百般安慰自己，不要在意这些评价，也不断的自我检讨自己哪些地方做的不好，可是依然不能缓解这句话带来的刺激，从那以后，这个女孩开始害怕唱歌，甚至不敢再唱歌，距离这件事情过去了约10天，她无法从低落的情绪里走出来，一提到这件事就想哭。在诉说的过程中，女孩语速较快，手一直不停的扭着。感觉有很多话要倾诉出来。等倾诉了二十多分钟后，适时邀请她进行双椅对话。她同意后，开始了双椅对话。等她完成了双椅对话后，她内心的委屈和难过减轻了很多，走的时候情绪平稳，内心冲突得到极大缓解。注明：这不是一个严谨的咨询，只是临时过来倾诉，还有就是双方的关系一直有很大的信任基础，处于只想处理这件事情的冲突带来的负面情绪。因此运用了双椅技术处理冲突。

史冬英

今天看了一个小视频，是我以前没有想到过的视角，分享给你。视频抛出一个问题，什么是家？可能传统认知里，家就是爸爸妈妈和孩子，或者再加上爷爷奶奶这样的一大家子，但视频里的观点是，对于成年人来说，你就是家，你在哪里，哪里就是家。这里的家是区别于家庭的，家庭是社会结构单元，无数家庭形成社会组织，但家，是一个人的心理边界，边界内的部分就是家。理解这个“家”的概念是很有意义的。首先，一个人成年就意味着你必须先建成一个自己的家，你不再是父母的一部分，你的内心世界已经要自立门户了。这不意味着你和父母亲人就不再有连接，而是意味着你要为自己负责了，你是一家之主。其次，你如果想要再组建家庭，那将意味着你是在扩展你的家，你在寻找合伙人，而不是让另一个人给你一个家，或者寻找另一个家。你要做的是主动选择那个适合的人，而不是融入或者依附于另一个人的家。这么说可能很抽象，参考现实会更直观。其实现在很多人即使成家（庭）了，但他们依然没有建立起自己的家，要么挂靠在自己的原生家庭里，要么指望着伴侣给自己一个家，结果是“产权”不明晰，纠纷不断，他们还很委屈，好像自己很命苦，哪都靠不住。可是你都成年了！什么叫成年？不就是要开始扛起一个家了吗？你可以寻找帮手，但你已经没有资格再待在别人撑起的家里了，否则你只能受憋屈，甚至被驱逐。一个人撑起一个家确实不容易，但那是你可以说了算的地盘，就凭这一点，还不值得你拼尽全力吗？加油！

袁婷

越过心中那座山。人在过得很好的时候就会原谅很多事情，因为自己的内心有了力量，就懒得跟外界较劲。山顶的风永远不与谷底的尘埃作战，所以精神海拔决定了包容的半径。人强大到能自我满足时，别人的冒犯就变成了蚊虫叮咬。我们终其一生都在攀登那座属于自己的山，路上会有荆棘，会有风雨，会有不怀好意的人向你脚下扔石头。不必回头与烂人烂事纠缠，当你站得更高，那些伤害都会变成脚下的风景。真正的强大，从来不是赢过别人，而是学会与自己和解，从容向前

和钰蓉

是支点。人生支点越多，一个人内核越稳。如果生活只有学业、家庭琐事、工作、乱七八糟的人际关系的话，在这条路上遇到任何一个挫折就会觉得人生无望。为什么会有人恋爱脑?因为Ta们把对面那个不可控变量的人，当成了自己的支点。一旦一个人成为了你的唯一，就必然会在Ta身上投入过高的期待，而只要这个人出现一点问题，你的内心世界就会崩塌。所以我一直告诉所有人把注意力关注回自己身上来。如果你把所有期盼都放到一件事上，那这件事将会占据你情绪的100%。这件事完成了你的期待你就兴高采烈，没有完成你就悲痛欲绝，感觉人生无望。其实所谓支点，就是那些让你在失败和不如意的时候，仍然能托举你的东西。他可以很宏大，可以是持续你一生的事物，比如事业、理想，爱好;也可以是一个非常微小的事，比如一个小小的期待，还没发行的游戏等等。但唯独不可以是人。很多父母会把自己的孩子作为人生支点，甚至是唯一的支点。比如逼迫孩子按照他们的要求填报学校，逼迫孩子相亲结婚生子，逼迫孩子留在老家工作，扼杀孩子的前途。如果孩子拒绝，就会一哭二闹三上吊以此来要挟孩子按照他们的要求做，从而维护他们心里那个稳定的支点。你说他们爱孩子么?虽然他的借口是:我都是为了你好。但他们的行为完全是为了自己好，为了自己舒服，为己心里的那个秩序不会崩塌。他们所谓的“爱”只是被道德和孝层层包裹，一层层扒开才会发现里面是黑漆漆的冒泡的控制欲。情绪稳定的内在核心是支点，当你支点足够多的时候，你会对自己的每一个选择有绝对的掌握权，你的痛苦和快乐来源于你支点、你的自我意志将会完全贯彻。你会完全不在乎外界评价，遇事直接解决它而不是任由各种无关紧要的情绪影响自己。你会允许一切事情发生，包容一切，所有东西都会在你的意料之内，你不会让任何人任来打断你的人生节奏。建立支点的核心是什么? 就是对自己的生活绝对掌握，敢选、敢做、输了就认、错了再来，成为自己人生的绝对决策者。愤怒可以经过我，痛苦可以流经我，但我不会因此发生任何改变。他人的话、看法、评价都无法撼动我。我的内在情绪只由我自己决定，一呼一吸，一吐一纳。

黄倩文

一段关系明明很拉扯，非常内耗，为什么还是分不开？这时候要去觉察，自己在对象身上还有哪些期待？在对象身上还抱有哪些希望？但凡有期待，就有失望的风险。这些期待自己是否能够满足自己？

你来说说自己想法吧