情说App
与你相伴成长
打开APP
相关回答
薛昭霞
情绪枯竭时，面对一切都提不起劲儿，疲惫、乏味、挫折、无聊…… 转换一下方向，工作中得不到的体验，从业余生活中爱好中来寻觅，好的体验会照亮内心的晴朗，平衡情绪能量；也可以暂时放下手头的一切，给自己放个假缓口气，休息几天又能怎样呢？；学会换视角看问题，挖掘出一些积极力量，合理变通后，也许能带来不一样的变化。 每一处都有风景，就看你能否看到
黄强
爱自己才是世界上最浪漫的事。
吴云
有一个人在监狱里边关了很多年， 大概有十几年的时间， 然后从监狱释放出来的当天， 他一出监狱就跟他的朋友们讲，我要去打高尔夫球。 他的朋友说为什么要去打高尔夫球？ 他说我现在就要去打高尔夫球，我要验证一下我的练习有没有效果。 他的朋友说你在监狱里，还能打高尔夫球吗？ 没有，他在监狱里边不能做任何事。 他每天就幻想自己打高尔夫球， 而且在脑海当中想象出一个完整的十八洞的感觉， 不是那种练习场，是想象出的十八洞的感觉。 在那个监室当中，一个人空着手想象着拿杆， 就那样挥杆，然后还矫正自己的动作， 说这样挥杆不行，去想象风速，想象各种各样的东西，就这样练习了十几年。 十几年的时间，在监狱里边天天练习幻想的高尔夫球。 出了监狱以后，他的朋友带他去打高尔夫球， 他真的成了高手，他的水平一下子比其他人高了好多。 这就证明那十几年的牢狱生涯当中， 他依然通过幻想自己打高尔夫球这件事情， 获得了自己的心流体验， 让自己的高尔夫球技术提高了。
魏孝琴
心理暗示很重要
张凤琴
不切实际的爱， 终究要落空； 得不到回应的情， 终究是虚幻。 爱一个人，千万不要让自己低到尘埃里，因为没有人会爱尘埃里的你。
那晓旭
有些人很喜欢探究自己的过去。比如自己的思维模式怎么形成的，自己的行为模式怎么形成的，自己的情绪反应怎么形成的，自己身上有多少种防御机制等等。探究自己的过去，会让自己变得深刻，而且能带来许多觉察，这对自己成长帮助很大。但是一切的觉察都是为了成长为更好的自己，探究过去到了一定程度以后，必须把更多注意力放在如何改变上。
你来说说自己想法吧
