情说App

与你相伴成长

就感觉心口闷的慌，堵的慌……

佳忆

就感觉心口闷的慌，堵的慌……

11温暖

13回答

夏霜

温暖了

评论

10个月前

觉察即改变

10个月前

情绪疏导技术，增强自己对外界的应对能力，可以体验一下

10个月前

10个月前

建议你找个长期稳定的咨询师，而不是难受的时候找个人倾诉一下，解决不了根本问题

2

10个月前

能感受到你很需要处理情绪

展开更多评论

相关回答

Nancy

极尽三千繁华，不过弹指一刹那，猛然回首，岁月无情，你才发现，人活在世界上，其实是一种感觉，当这种感觉失去的时候，人就像动物一样，为了生存而活在这个世界。

叮当

我不敢pk，我不会聊天。我怕答不出来尴尬。我恐惧。她们有的会挂断。

穷算命

心情不好，不想出门，不想化妆，困了就睡，饿了才吃东西。喜欢悲剧电影电视剧小说，很多时候会比较哪个更惨。但是我有爱我的父母家人，平时也觉得会开心，就是大多数时候都是一个人，做什么都不想做。甚至朋友邀请都不想出门赴约。可以在家待一个月不出门总被人嘲笑说我懒。可是我觉得我不懒，只是没有动力和方向。心情不好会狂收拾房间，从头到尾收拾一遍，会洗东西刷鞋子，把自己累的精疲力尽了就躺下追剧。会喜欢热闹，但是又觉得太聒噪了，会一个人躲在厕所不出去。

蜂蜜

“我是说” 和 “ 我想表达” 这两个词汇，想表达的意思是一样的吗？

小月

接受了5年的心理咨询一点成长都没有我只是找人倾诉缓解一下自己的情绪而已懒人就是懒人没有自律习惯没有目标没有改变自己只是不想接受不优秀的自己就找借口找理由别人可以轻松或者正常努力得到的事情我得不到别人认真活下去而我永远像个孩子一样 “你为什么这么简单的事情都做不了？” “别人可以做，你为什么不可以？” “你这一年都做了什么？” 我道理都懂了下次不要来这个世界就好了

yangbb5

白天上班，他自己在做作业，也挺认真的在做，晚上7.30开始订正打卡作业，看到书写不是很工整，口算题又错，一下子，就把所有的情绪爆发出来，孩子就成了出气筒恨孩子为什么口算题会错，为什么会书写不工整，把所有的坏情绪都爆发出来，也很狠这样的自己，就是有时控制不住，又看到娃，没有学习的兴趣

你来说说自己想法吧