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做过很多心理建设了,但无论如何也没有办法做到丝毫不在意他
匿名
做过很多心理建设了,但无论如何也没有办法做到丝毫不在意他人的看法怎么办? 因为自己跟别人说过自己的一些事情跟经历,有的陌生人不相信自己描述的内容。,自己就感觉人生失去意义了,甚至想放弃生命..... 就因为这样的心理跟3位咨询师聊过了,刚刚聊完的时候心里有变轻松,但是过了一段时间又开始反复思考这个了,可以说其实一直没有停止思考过这种心理。
15温暖
20回答
景海婷
温暖了
评论
匿名
3年前
非常在意他人看法这种认知模式和原生家庭的动力有关系,这需要长期的心理疗愈过程。
咨询师
高志新
3年前
首先需要接受这样的一个状态吧。
咨询师
谢芳媛
3年前
有这种情况是很正常的,这涉及到您后面的行为练习。您可以在下次跟您的咨询师聊聊
咨询师
范翠玲
3年前
就像感冒发烧一样,提高自己的免疫力同时需要药物足量足疗程治疗。心理问题在成长过程中慢慢形成,所以也不是几次心理咨询可以解决的。
咨询师
尤四海
3年前
你好,感觉存在着一些强迫思维,具体程度可以私信与我交流
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