做过很多心理建设了，但无论如何也没有办法做到丝毫不在意他

做过很多心理建设了，但无论如何也没有办法做到丝毫不在意他人的看法怎么办？ 因为自己跟别人说过自己的一些事情跟经历，有的陌生人不相信自己描述的内容。，自己就感觉人生失去意义了，甚至想放弃生命..... 就因为这样的心理跟3位咨询师聊过了，刚刚聊完的时候心里有变轻松，但是过了一段时间又开始反复思考这个了，可以说其实一直没有停止思考过这种心理。