_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

郑洁

1温暖

0回答

时峰

温暖了

相关回答

于敏

在关系中我们所做的所有事其实都是为了满足自己的需要为了要得到那个“认可” 我们可能会逼自己做了一百件事最终也没有得到那个“认可” 然后我们会继续逼自己做的更多其实这一刻我们需要的不是做的更多而是停下来问问自己为什么当我们愿意停下来看清真相的时候也许会发现那个100其实都是自己觉得应该做的没有一分是在满足别人的需要我们只知道做从来未曾问过对方需要我为他做什么我们不敢看自己的需要也看不到别人的需要大家都活在牺牲和委屈中这才是关系中真正的问题

杨振军

4月23日为 “世界婴儿儿童青少年精神卫生日”（World Infant, Child and Adolescent Mental Health Day,WICAMHD）。今年是第四届“世界婴儿儿童青少年精神卫生日” ㊗️所有的孩子拥有健康快乐平安幸福

孙三丽

心理学里有个词叫“过度准备”，说的就是：我们一直在过度准备，却不敢真正开始实施，最后把追求完美变成了“拖延的借口”。

孟月欣

过度善良本身很多是防御性的怜悯。是因为我曾经没有被好好的对待，所以我希望对别人要尽力好好的对待。我缺失，所以我看不了这样的痛苦。为了防止自己看不了这样的痛苦，就可劲的对别人好，试图安抚别人。但是安抚了别人，它勾起来的是痛苦的情绪，所以你并不能感受到真正的快乐和高兴。这种做法是通过这种方式来转嫁自己的痛苦，就是我在这种状态下，是被别人伤害到的，所以我不希望你受伤害。这就是为什么受伤害越深的人，在有些场合表现出的不恰当的善良就会越多。等于通过这种方式来安慰曾经受伤的自己。

孙三丽

我们可以将价值视为“你想要摆放在生活餐桌上的菜肴”。生活的丰富餐桌上有很多菜肴，有些是我们爱吃的“大餐”，比如我们最喜欢吃的食物、最欣赏的音乐、亲密伴侣之间温暖爱意的联结；也有一些是我们讨厌的“菜品”，比如可怕的疾病或所爱之人的逝世；剩下的“菜肴”大多介于这两者之间。生活餐桌上的菜肴经常变化，我们可能因为想吃的菜没上桌而不满和咆哮，也可能因为看到不想要的菜而生气。尽管这些反应很正常，但并没有帮助。我们需要考虑一些更有用的问题：我们希望在生活餐桌上摆放什么菜肴？无论这张桌子如何摆放，我们总能添置很多新的菜品：爱、善意、关心、好奇、开放、勇气、智慧、自我关怀或是其他自选价值。我们可以有意识地通过自身言行体现这些价值特质，这就是“活出我们的价值”。

陈世光

‌我国NPD（自恋型人格障碍）的占比存在一定的差异和不确定性。‌ 根据不同的研究和统计，NPD的患病率在不同研究中有所差异。有综述文献表明NPD患病率的中位数约为1.6%，而全球官方统计的自恋型人格障碍占比为5%，但在中国，有心理咨询师认为实际的NPD人数可能远高于官方统计，实际占比可能高达40-60%‌。此外，《精神障碍诊断与统计手册》2022年修订版显示，有些人群中NPD的发生率可以高达6.2%，而在另一些人群中可能检测不到NPD者（发生率为0%）‌。

你来说说自己想法吧